云南食用菌约二百五十种，占中国食用菌的三分之二。初夏雨季刚来到，又是吃菌好时节。雨水赶走了夏日的燥热，也唤醒了云南大山深处的宝物--野生菌。比起呼朋唤友去市区野生菌餐厅搓一顿，不如亲自去云南大山里采菌子，品尝最纯粹的野生菌味道，或许更能吃出不一样的风味。
1富民：腌鸡枞吃法百变
云南鸡枞以富民、寻甸、武定、罗平等县为佳，特点是肥嫩细白、鲜甜清香，每年6月至9月是鸡枞盛产的季节。富民鸡纵菌品种较多，通常以颜色分为青鸡纵、白鸡纵、黄鸡纵三类，以形貌俊秀、肉质细嫩的青鸡纵为上品。青、白二类鸡枞盛产于六七月，黄鸡纵稍晚。采鸡纵不光要有敏锐的眼力和灵敏的嗅觉，而且还要知天时、明地利。
6月至9月，在富民各农家乐都能尝到鸡枞。富民县所产的腌鸡枞非常著名，其色泽金黄或褐黄，质地细腻，芳香醇厚，松软爽口，回味悠长。食用时，以冷水除去盐渍，之后蒸、炒、吃法常见的吃法有“火夹鸡枞”、“肉片鸡枞” 、“肉丝鸡枞”、“汤鸡枞”，此外还可用于制作面食的包心馅料，均别具风味。
公交路线： 8路专线——西北部客运站——富民
自驾路线： 开车:西站——学府路——昆沙路口——大普吉——普吉隧道——富民
2嵩明：新品菌子林下种
要说嵩明的菌子多真是毫不夸张，走在嵩明县的村村寨寨，随处可见拾捡野生菌满载而归的村民。到了嵩明，一定要逛逛农博会，吃吃农家饭，别有一番风情。此外，嵩明去年增加了新品种榆黄菇、花菇、香菇、双孢菇等，菌子迷们不妨尝试下新型品种哦！
出行路线: 到东部客运站，每10分钟一趟车走高速路40分钟就到嵩明了。
3晋宁：六街赶街尝新鲜
随着野生菌的上市，晋宁县六街镇的“菌街子”又热闹起来了。这里出产的野生干巴菌、牛肝菌、青头菌等，以其绿色、环保的优良品质深受消费者青睐。 据当地人介绍，从5月底到9月末，晋宁菌街每天赶两场。六街盛产干巴菌、鸡枞、松茸和牛肝菌等20余种优质野生菌。目前野生菌已经开始上市，每天大约有几十公斤。再过一周，各乡镇的野生菌就将大面积上市，仅六街镇每年的野生菌产量就在150吨左右，日交易量达5吨多。这么好的地儿，菌子迷们的首选！
出行路线： 驱车走昆玉高速，行至牛恋收费站下，再沿“上（蒜）—六（街）”公路行驶约16公里，便到达六街镇的“菌街子”。
4宜良：观景采菌两不误
宜良狗街镇小哨野生菌生态旅游村位于昆明市东部56公里处，每年的6月中下旬到11月中旬，小哨生态村森林的300到500种野生菌渐次成熟，其中包括干巴菌、牛肝菌、青头菌、鸡枞、谷熟菌等，尤以干巴菌为盛，这里是全省最大的干巴菌产地。 白天，你可采菌子、赏野花、观瀑布、垂钓；夕阳西下，你可以到小哨的彝家小院品尝各种野生菌，尤其是干巴菌味香、鲜嫩。爱尝鲜的游客还能尝到地道的彝家特色菜腊肉和土鸡。采完野生菌，游客还可以到小哨的毗邻的太阳谷、大叠水瀑布、彝龙湖、石板河去欣赏田园风光，风光无限秀美。
公交路线： 1、从东部客运站乘客车前往宜良，（7:00-20:30，每10分钟一班，票价：17元） 2、从宜良县城乘城乡公交车到小哨村；
自驾路线： 昆明至宜良小渡口，右转至狗街镇方向28公里即到小哨生态村。
5武定：登山采菌别样风情
云南武定狮子山素有“西南第一山”之称，其山谷幽深，林木繁茂，也盛产野生菌子，由于这里的生态环境尚未被污染，这里的野生菌更是含有丰富的多糖、维生素、蛋白质、核苷酸和不饱和脂肪酸；除具有丰富的营养价值外，也具有很高的医疗保健作用，如调节气血的功效、并可治高血压病、高脂血症、糖尿病等多种疾病，因此武定的野生菌也是深受广大市民的喜爱。
路线： 经昆楚高速公路过楚雄即可到达武定。
6石林：长湖鲜菌初长成
石林世界地质公园做为中国四大旅游胜地之一，早已闻名遐迩。虽然石林野生菌品种较少，多是从其他地方进购过来的，但在游玩“天下第一奇观”--世界上喀斯特地貌演化历史最久远、分布面积最广、类型齐全、形态独特古生代岩溶地貌的同时，于县城餐馆中品尝云南特色野生菌菜品也是不可多得的绝妙体验。
公交路线： 昆明到石林相距约86公里，可选择乘坐汽车或火车交通方式前往，在昆明市东部客运站直接乘坐到石林风景区的班车。在昆明火车站乘坐k366k984/2638/7452等车次的列车，车程时间约一个半小时。
自驾路线： 昆石高速-九石阿旅游专线-长湖。
7寻甸：8月鸡枞涌上市
说到寻甸野生菌，最出名的还是鸡枞菌。从昆明出发，沿昆曲高速公路行驶90公里，从寻甸出口下高速继续前行23公里，就能到达以鸡枞菌闻名的寻甸河口镇。到了野生菌上市的季节，开着车顺着盘山公路行驶，都能闻到空气中弥漫的淡淡菌香。 由于寻甸每年都有鸡枞、牛肝菌、青头菌、干巴菌等十多种野生菌大量出产，所以每到采菌子的季节，农户们每天早上上山捡菌，中午再到农贸市场卖菌，所以菌子都是无比新鲜的。今年雨水相对充足，随着雨季来临，菌子也大量上市。8月份寻甸鸡枞则将大规模上市。菌子迷可以到寻甸买菌子吃菌子，也可以相约亲朋好友一起上山亲自采摘。
出行路线: 从昆明出发，沿昆曲高速公路行驶90公里，从寻甸出口下高速继续前行23公里，就能到达以鸡枞菌闻名的寻甸河口镇。到了野生菌上市的季节，开着车顺着盘山公路行驶，都能闻到空气中弥漫的淡淡菌香。
8易门：滇中水城，菌乡易门
易门是云南著名的野生菌之乡，素有“滇中水城，菌乡易门”的称号。因其复杂的地形地貌，多种多样的森林类型、土壤种类及得天独厚的立体气候条件，孕育了丰富的野生食用菌资源，种类之多、分布之广、产量之大，集“鲜、奇、美”之特点。数十万亩的森林里生长着干巴菌、松茸、鸡枞、牛肝菌等360多种野生菌，其中可食用的菌种达71种。
进入6月份以后，野生食用菌开始陆续上市。在易门县龙泉综合农贸市场野生菌交易区人群熙熙攘攘，很多老乡都会把刚捡来的菌子拿来到这里出售。而“第十一届中国 云南野生食用菌交易会”也将于7月20日在易门举行，交易会上不仅能充分地了解了云南野生菌市场的发展状况，还会同时举办野生菌学术论坛及推介会、菌类商品拍卖会、民族民间文艺表演以及野生食用菌美食长街宴等活动。
路线： 往安宁方向走，过了安宁走昆楚高速，在安丰营收费站插易安公路。
9禄劝：漫山遍野鲜菌子
雨落菌出，数场降雨让禄劝的各类野生菌破土而出。在昆禄公路沿线近禄劝段，许多当地群众将采摘的新鲜野生菌铺青叶入筐，等待路人购买。 禄劝得天独厚的自然环境，造就了当地极为丰富的野生食用菌资源。让禄劝成为鼎鼎有名的“菌乡”。无论在禄劝的大小餐馆、农家乐还是宾馆酒店，在今后数月，都可以品尝到各式各样的美味野生菌“盛宴”：鲜美的鸡枞汤、青头菌汤，红辣椒爆炒干巴菌、青椒牛肝菌等，让你一饱口福。 而需要采购野生菌带回家的市民，在昆禄公路近禄劝县城的路边便可向当地群众购买到各类好菌。
出行路线: 昆明到禄劝县距离90KM，在昆明黄土坡车站坐车，约1小时40分钟到达。云旅客运站、东部客运站都可以。昆明北部客运站坐车约2个小时，最早的一班是早上6：00。
10曲靖：“冬吃附子，夏吃菌”
在曲靖，说到吃不能不提马龙县的野生菌。马龙野生菌可谓闻名遐迩。马龙的野生菌品种很多，常见的有青头菌、香蕈、木耳、牛肝菌、大把菌、松毛菌、冻菌、荞面菌、黄罗伞菌、鸡油菌等。 其中，曲靖传统的吃菌儿方式与昆明等地大同小异，但曲靖地区的吃法也有自己独特的味道与秘诀。比如青头菌的吃法，有的人家习惯放香芹当作料，认为那是必须的搭配法，不过还有一些人家的吃法是最终放一把绿油油的薄荷叶，如此做出来的青头菌又是一番味道。
你吃过烤出来铜绿菌或青头菌吗？将洗净的这两种菌放在火上烘烤，撒上少许食盐，待蘑菇渗出汤汁起皱，抓一朵放在嘴巴里，味道好得美不胜收。 下马龙县收费站左侧河边有一家农家乐，老板炒出的菌味道很不错； 陆良县城有一家很出名的菌子火锅店，只要一进县城打听，很多人都知道，吃菌儿的时节，不少人慕名而来。 另外，曲靖吃菌的好去处还有师宗县，当下牛肝菌、鸡枞、铜绿菌等都正当时，除了吃新鲜的还能买到各色制作好的油菌。
出行路线: 昆明火车站坐火车，90分钟。车次很多。一般是9字开头的直达车。坐汽车可以的到昆明东北部客运站。租车，自驾：昆明东二环上昆曲高速，开2小时左右。
11楚雄：菌子王国不负盛名
紫溪山：这里可以采摘到见手青、鸡、青头菌还有松茸等野生菌。由于这里的游客较多，要是单纯为了采摘菌子，可能要稍微走得远一些，可以开车上山。 南华县咪依噜风情谷：楚雄是云南省野生菌集散地，南华县又是楚雄野生菌最为集中的县份，因此采摘野生菌一定要到南华去，南华岔河咪依噜风情谷就是一个非常好的地方，山上野生菌种类较多，以牛肝菌和鸡为最，而且附近的农家乐农家餐馆居多，可以现摘现吃，也可以在当地农家购买一些。最好自带秤。 要是懒得采摘呢，在楚雄最大的野生菌交易市场——何瑞祥农贸市场，各式各样的野生菌是应有尽有。 在菌子王国楚雄，这个季节到处都是野生菌餐馆，如火车站附近的山菌美食苑；彝人古镇的山菜王国都是不错的选择。南华县吃菌子的地方也很多，彝山菌宴和华泰龙就是比较出名的两家。 到了以上这些地方，一定要点一些特色菜，如松茸鸡，碳烤野生菌之类的。
出行路线: 楚雄位于昆明以西约150公里，全程高速（G56），交通方便，另外320国道（滇缅公路）连接昆明与滇西各地州。楚雄至大理高速公路率先在全省使用IC卡电脑系统收费。自驾游爱好者只需在楚大高速公路的任意入口处取卡、出口处刷卡交费即可通行。
12大理：处处飘菌香
在祥云坊间，当地盛产的枣谷菌，一般放上大蒜、青辣椒，加水煮，水快煮干时捞起来食用。 漾濞的鸡是白色的，永平的鸡则是黑色的。黑鸡也和白鸡同样做法。但是吃起来的感觉，白鸡更鲜，黑鸡更香。 宾川鸡足山特有的冷菌，主要是用来炖鸡。因为冷菌非常珍贵，一般在新鲜菌子采摘季采摘回来晒干保存，一年四季都可以拿来炖鸡吃。 剑川有一种芫荽菌，当地人用来切片醮作料生吃，味道比较独特。剑川人吃松茸，有时也用来凉拌，多数时间是用来切片烧烤。也有将新鲜松茸用来加大蒜炒食的。 在距离鹤庆县城大约两三公里的大丽路边，有一家专门卖野生菌火锅的农家乐。这家的野生菌火锅，是通过特殊的配制方法，将二三十种，甚至四五十种野生菌混在一起，煮在同一个火锅里，味道非常鲜美。 祥云著名的野生菌专卖店“菌王园”，主卖野生菌火锅，一般是10多种菌子煮在里面。没有鲜菌时，卖冰冻菌、盐渍菌、干菌，一年四季都可吃到野生菌火锅。
出行路线: 昆明到大理自驾可直接走昆楚、楚大高速路，从昆明一直到大理都是高速路，全程300公里，需要大概三个半小时，主意限速80公里的几个地方，基本都有摄像头。 昆明到大理的老路非常难走，就不要去走了。
☆注意事项☆ 1、遇到不认识的菌子就不要乱吃，后果你懂的； 2、菌子必须做熟了再吃，半生不熟的最容易中毒了； 3、种类杂的菌子都要先用清水煮一下，漂洗过后再炒，虽然味道稍微淡点，但是绝对安全。如果直接爆炒那么会有中毒的危险哦。其次，有的菌子不能混在一起吃。单独吃是品尝美味，两种或多种混在一起吃就会中毒啦。 4、吃了菌子就不能乱吃其它的东西了，比如葱，驴肉，可千万别喝酒啊。
PS：用大蒜来辨别有没有毒的方法是不科学的，证明不了有毒还是没毒。
来源：昆明美食美人
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