|
本公众号为云南省中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。 生活中总有些事让“宝宝”瞬间就不好了，比如打嗝!简单的说就是气往上逆。当你面对女神时，却打嗝不停，OMG！决不可原谅。可惜讨厌的打嗝在重要关头，越是紧张，就越厉害。   怎么才能让气不往上逆呢？吃药？不太现实，要知道打嗝往往发生的很突然，没准备，怎么破？记住内关、足三里这两个止打嗝的要穴，快速化解打嗝尴尬。  内关穴 定位：要找左手的内关穴，把左手心向脸伸出来，右手食指、中指、无名指三指并拢，把无名指放在左手横纹上，左手的内关穴就在食指的下边。  内关穴有调节胸腹部气的升降的作用，简单的讲就是胸腹部气升降的开关，打嗝时按揉内关有使胸腹部上逆的气向下降的作用，当然是治打嗝的克星。 按揉方法：打嗝时左右手交替用大拇指点按内关穴各50次，可以适当用点力，感到按揉处有酸痛感为佳。 足三里 定位：用自己的手掌四指横放在膑骨下缘，下方第四横指外缘一横指处即为足三里。  打嗝主要是因为胃气逆于上，按揉足三里有降胃气的作用，因此打嗝是千万别忘了它。 按揉方法：打嗝时左右手交替用大拇指点按足三里各50次，可以适当用点力，感到按揉处有酸痛感为佳。 能治并不算能耐，能耐的是还能预防。下面再教您几个把打嗝消灭在摇篮里的方法：1、避免暴饮暴食 引起打嗝的三大重要原因之一就是吃太多，吃太多胃的负担太重不能向下只能向上，打嗝就来了。2、避免过度恼怒或者紧张 过度恼怒或者紧张是诱发打嗝第二个主要原因，过度恼怒或者紧张可能引发肝气不舒，到一定的程度就会影响到胃的通降功能，进而出现打嗝。3、夏天别太贪冷饮 夏季过食冷饮，寒气积于胃，把胃通降的功能冻住了，只能打嗝喽！ 作者简介 |
|
|
