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适量饮用苏打水有益于体内酸碱平衡,加入柠檬,加入糖或蜜,或者加入果汁喝起来味道都不错,放些冰块,这个炎炎夏日喝起来更清凉,做好的苏打水入冰箱冷藏过再喝,味道更好
By 海燕的窝用料
小苏打(碳酸氢钠) 1克
凉白开 500ml
蜂蜜或冰糖 适量
蔓越莓果 适量
樱桃 适量
冰块 适量
薄荷叶 适量
柠檬 1个做法步骤
1、提前冻一些鲜果冰块
2、杯中加入小苏打,加入水摇匀
3、挤入柠檬汁混合好后加入薄荷叶,鲜果冰块,加入糖或蜂蜜即可
4、很清凉
5、舒爽
6、冰镇过后更好喝
7、夏日必备饮料
来自: 迷茫的星空610 > 《饮食》
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