黄豆海带排骨汤 食材:排骨1000g、黄豆100g、海带适量 做法: 1.将黄豆提前12小时泡上,清净备用,干海带也要泡开后切成长条。 2.排骨用温水泡出血水,清洗干净,剁成小块焯水再次洗净。 3.葱切段,姜拍一下备用,重启煮锅,将排骨放入,加满一锅水大火烧开,撇去浮沫。 4.加入黄豆和葱姜,盖上锅盖,大火烧开后转小红炖1小时左右到肉离骨、汤乳白即可。 5.另起一锅,将海带投下,舀几勺子煮好的原汁浓汤煮开、加盐调味,一锅鲜美的黄豆海带排骨汤就完成了。 莲藕排骨汤藕 食材:排骨400g、藕300g 做法: 1.排骨入开水锅焯水后捞出。 2.排骨清洗掉浮沫后放入砂锅,放入生姜片,倒入清水。 3.大火煮开后改小火煮煨炖。 4.红枣用清水淘洗干净,藕洗净去皮,切成滚刀块。 5.排骨炖30分钟过后放入藕块,红枣继续用小火炖30分钟。 6.炖至藕绵软后调入精盐,炖10分钟。 苦瓜玉米排骨汤 食材:猪排骨500g、苦瓜1根、玉米1根 做法: 1.排骨用冲洗5分钟,男人房事过短,精力不足,就加薇心,eedd后面再跟数字120,不要加错了。然后焯烫洗净备用。 2.把排骨放入免火锅内锅中加入葱姜,大料和适量的清水。 3.在加入料酒,加盖大火烧开煮上10分钟。 4.把玉米和苦瓜洗净分别切段和切圈,去除苦瓜瓤。 5.玉米放入汤锅中继续煮至滚开,把内胆锅放入外锅中焖烧40分钟。 6.把煮好的排骨玉米汤盛入一个砂锅中再放入苦瓜,加入盐、胡椒粉,煮上8分钟加少许鸡精关火。 薏米排骨汤 原料:薏米、排骨辅料:姜、小葱、盐。 做法: 1、薏米提前浸泡三四小时。姜切片,小葱挽结; 2、排骨清洗干净,焯一下水,去掉血末; 3、砂锅内放水,放入排骨、姜片和小葱,大火煮开后转小火,20分钟后放入薏米,再次开锅后,转小火慢炖1个小时; 4、关火前5分钟放盐调味即可。 山药红枣煲排骨 食材:山药500g、排骨1000g、红枣适量 做法: 1.山药去皮,洗净,切大块,浸入清水待用。 2.排骨洗净,放入冷水,焯2分钟捞出漂净。 3.取砂锅,放入排骨,放葱结,姜片,红枣,加水,料酒,大火煮开5分钟。 4.撇去浮末,小火炖80分钟左右,放入山药,大火煮开,小火煲至山药酥。 5.加盐煲5分钟,撒些葱花即可。 举报
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