香蕉不为人知的功效 香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。 催熟作用，可以同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果、猕猴桃等。 香蕉皮中的蕉皮素，可抑制细菌和真菌滋生。将新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处擦拭，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日。 实在不行就用老中医常推荐的 佳草集清肤霜，针对湿疹、皮炎、过敏、癣、脚气等，草本萃取无激素，效果与口碑均很好。加微信号vip4735，了解更多知识。Ps：天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，有人就因一时不注意买错过。 宝宝湿疹、奶癣：常选择用 佳草集婴草霜，特别适合婴儿幼嫩的肌肤，专为母婴人群！ 将香蕉皮用水炖熟、或者把香蕉连皮放在火上烤，趁热吃，可以治疗痔疮疼痛，缓解便血症状，还能通便。 晚上睡前用 古卉坊速庤膏 在患处涂抹，专业针对痔疮/便血的老品牌，针筒式设计使用超级方便。涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天，消肿了。加微信号vip4735，了解更多知识。在天猫和各大药店有售。 香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。且富含胡萝卜素，因此能刺激血液内血红蛋白的产生，有助于减轻贫血症状。 香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。 睡前使用 三萃妇洁凝露，这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好，有医院的医生就开这个的，现在天猫上有卖98元2盒，方便许多！用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了。搭配 三萃护理洗液 使用效果更佳。 将香蕉皮晒干，加上一味中药火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，并用适量红糖调味，喝了可以治口腔溃疡。 口腔溃疡和口臭较严重者，可以直接用 朵一本草好口气喷剂 ，纯草药提取，见效快，喷一喷，瞬间口气清新。万能的天猫便宜买得到正品。 专家建议可吃香蕉，它是含钾最丰富的水果，同时也是一种有益关节炎的食品。疼痛难忍的时候，医生建议颈椎、关节炎、风湿者,在疼痛位置贴上 古卉坊消痛贴，对治疗各种关节炎症，舒缓肌肉神经，有消炎止痛的效果。 患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好好多。因为香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰、提升情绪。 香蕉皮在腋窝来回擦拭，15分钟后洗掉，再用 朵一本草狐臭露 喷一喷，可保持身体干爽，无异味，特别适合夏天汗臭人群。包包里必备，逛街约会来2滴，避免异味尴尬！记住千万别想着用香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻！ 香蕉皮擦脸的方法其实很简单，吃完香蕉以后，用香蕉皮内侧那面直接抹在脸上，尤其是脸上有痘痘的地方可多擦几遍，后直接将香蕉片敷在脸上，静待十分钟就洗掉。 同时在早、晚上涂抹：佳草集祛痘凝胶，针对痘痘、痘印的神器，这是湖南的一个老中医研制的配方并在卫视栏目有过推荐。这样坚持一段时间就能看到痘痘被消除了。 黑头：直接用“佳草集手工皂”，一皂解决皮肤油腻、草霉头！ 香蕉是最有药用价值的水果之一，含丰富的钾及维生素A、C，蛋白质和脂肪含量低，对人体十分有益。 鼻炎患者多吃香蕉有益处，再 使用 古卉坊鼻舒通，能让你的鼻炎好的更快，天然、无刺激，老中医推荐产品，患有鼻炎的朋友们可以上天猫去买来试试。 肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。 水果和蔬菜应占每日饮食的50%，这在灰指甲的饮食中是很重要的，而且多吃香蕉对于身体其它方面的健康也有着很重要的作用。 若把坏甲先清除干净，治疗效果会更好！如果灰指甲很厚不好清除，可用软质霜先软化指甲。佳草集灰甲套装，内含修甲工具、软质霜、修复液，专业祛灰指甲，几十元搞定。 不要挑食，多吃果蔬，这可以补充体内缺少的维生素B，香蕉就是一款很好的产品。鸡皮肤不用烦恼，在选用洁肤产品时一定要注意，要选用无刺激的产品,这样就不会刺激敏感的鸡皮肤了，同时还可以温和、安全的洁肤。 另外呢 三萃鸡皮肤霜 对去鸡肤很管用，在我国相当的流行。有鸡皮肤、毛囊炎的MM或者朋友们赶紧去试试吧，这个你最好去天猫旗舰店买。 香蕉一根（不够的话，可以用两根，根据自己的用量来定），放在美容器里捣烂，然后敷在脸上，15分钟后用温水洗干净，再涂上柔性的佳草集面膜。 有些朋友皮肤过敏，易出现红血丝！可先把脸部清洁干净，取｛朵一本草舒敏霜｝，涂于患处，1天2次。因为洋甘菊含有修复皮肤，提高皮肤免疫力的作用，一般20天左右皮肤就会修复的很好，此方简单方便！ 用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。 香蕉皮中含有丰富的维生素A和C，都是对皮肤有美容作用的维生素。尤其是维生素C，具有抗氧化的作用，可美白肌肤，淡化并去除皮肤斑点。 吃完香蕉后可常用香蕉皮擦拭斑处，加上外用：朵一本草焕肤霜（早晚各搽一次），配合日常敷补水保湿超好的 佳草集面膜，天猫旗舰店可以很方便地购买到。坚持3个月，脸色开始红润有光泽。 睡眠不足是黑眼圈的一大祸首，而香蕉富含维生素B6，有助于避免兴奋与失眠的情况，同时也含有镁，可改善睡眠情况。 可每天晚上用热毛巾敷下眼圈位置，涂抹上：佳草集全能眼霜 配合上好的按摩手法，这样才能让眼周围的血液循环，慢慢的吸收即可。天猫正品有售，男女通用。 将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次。 足癣,俗称脚气，四季均可发生。脚气多半是因为卫生状况引起的，要勤换鞋袜，洗脚之后一定要把脚上的水擦干，不然也容易引起脚气。 平时吃完香蕉后，可将香蕉皮内部的膜刮下来，用手指捏成糊,然后涂抹在患处。加上每天早晚各一次涂抹老中医推荐的 佳草集清肤霜，草本萃取无激素，连用十几天可基本治愈。 面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右后，用清水洗净，再敷上 佳草集面膜，100%零添加，补水效果非常好的，而且对皮肤没刺激，可使皮肤变得滋润光滑。 香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。 因此喝酒多的人可以令肌肉缓慢对酒精的吸收，减低乙醇麻醉神经中枢，保护肠胃，帮助解酒。 因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。 胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。 高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。 如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好，也许香蕉皮可以帮上你的忙，把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。 在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。 取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。 油性皮肤的人可以将香蕉捣泥，加入2小匙柠檬汁，搅匀后敷脸，20分钟后洗净。柠檬汁中的柠檬酸等成分可分解皮脂，而香蕉中的维生素C可抑制多余皮脂分泌，并有美白作用。 香蕉对付头皮多余皮脂同样有效。将一个鳄梨、两根香蕉、适量酸奶打成泥，敷头皮20分钟，再用温水冲洗。
大家应该都知道香蕉对人体的好处非常之多，如何吃香蕉也是一门学问哦！学会晚上吃香蕉还能让你身上的肉肉减下不少呢，下面就为大家介绍几种既美味又健康的香蕉吃法！
材料：麦片，香蕉，牛奶 做法： 麦片倒点开水进去泡下，在泡软的麦片里面加入牛奶。 拌匀，再加入1小勺蜂蜜里面再次拌匀。 把香蕉切成小丁，将香蕉丁和枸杞撒到碗里面，就可享用。 香蕉燕麦粥减肥被现代减肥达人成为“最不挨饿减肥法”。早上一碗香浓香蕉燕麦片可以给你提供最大的饱腹感，给你提供最给力的支撑。燕麦里含有大量的膳食纤维，连吃三天就会大便通畅，体内废物等毒素也会随之排出。食物纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠中停留时间，达到减肥的效果。
材料：香蕉一根，沙拉酱适量。 做法： 把香蕉切成小块，并拌上沙拉酱。 再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不要吹灰之力一盘香香甜甜的香蕉料理就搞定。 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。每餐饭前吃一碗沙拉，可以减少正餐的进食量，还能促进减肥，补充维生素。
材料：馄饨皮18张，香蕉3根。色拉酱1条，糖粉、素肉桂粉各适量。 做法： 馄饨皮一字排开，挤上少许色拉酱。 将每根香蕉去皮切成六等分，将每一张馄饨皮摆上一段香蕉，包成枕头状，缺口用水黏合。 香蕉卷入温油锅炸至金黄色，捞起排盘，糖粉加上。 香蕉含有大量的醇素，可以帮助消化，其中的镁也能提高醇素的活性，并保持肠内水分，帮助排便，预防便秘。香蕉还含有其他水果几乎没有的“血清素”，有预防摄取过量的作用。
材料：发酵型浓稠的酸奶，香蕉适量 做法： 香蕉切成小丁片状备用 取2/3香蕉丁入搅拌机搅拌，加入酸奶一起搅拌均匀后，取容器，铺一层香蕉丁，倒入一部分香蕉酸奶，一直到填满，上面用彩塘点缀。 用冷藏过的酸奶和香蕉，也可以做好后直接入冰箱冷藏。 香蕉酸奶减肥法是一种健康的饮食减肥方法，香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便，同时酸奶能清肠，加快胃肠蠕动的功效，排毒而且养颜。  温馨提示： 雷峰 健康养生
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