“地踏菜,生雨中,晴日一照郊原空。庄前阿婆呼阿翁,相携儿女去匆匆。须臾采得青满笼,还家饱食忘岁凶。”这首诗出自清代食疗专家王磐编纂的《野菜谱》。这首诗描述的是地踏菜生长、充饥救荒的情景。在古代饥荒的时候,它不知拯救了多少劳苦大众,不愧是大自然馈赠。 文中提到的地踏菜又叫天仙米、葛仙米、地皮菜、地木耳、雷公菌等,是真菌和藻类的结合体。 清代药学著作《本草纲目拾遗》中对地皮菜称为葛仙米,有“清神解热、疗痰火、清脏热等功效。并且有详细的论述:“初取时如小鲜木耳,紫绿色,以醋拌之,肥脆可食,土名天仙菜,干则名天仙米,亦名葛仙米。以水浸之,与肉同煮,作木耳味。”但是,文中也明确指出这种野菜“性寒,不宜多食。” 地皮菜中每100克含蛋白质15克,高于鸡蛋、木耳、银耳等,总氨基酸含量也高于木耳、猴头,地皮菜是多钙性土壤的指示植物,每100克地皮菜含钙406毫克、磷157毫克。铁290毫克,均显著高于其他藻类,是儿童缺钙症的补充食物,对成人补铁养血也有利。 地皮菜还含有多种维生素,其中维生素C是紫菜含量的19倍,此外尚含有海藻糖,蔗糖,半乳糖葡萄糖、果糖、木糖、甘露醇、山梨醇等多种营养成分。 以色列魏茨曼研究的科学家研究发现,地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑中的乙酰胆碱酯酶的活性,从而能对老年痴呆症产生疗效,是防治老年痴呆的好食物。 【附地皮菜偏方一个,仅供参考】 治汤火伤:地软(地皮菜)五钱。焙干研粉,菜油调敷患处,或加白糖三钱,香油调敷患处。(《陕西中草药》) |
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