 《黄帝内经》里有这么一句话“百病源于经络堵”，经络不通了人体就会发出某些信号……捏着痛，那就说明经络不通了，道理就这么简略。如果经络僵硬劳损堵塞，还会严重影响气血的运行和营养的输送！ 信号一：冷 气血茂盛，体温才会正常，哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血就难以达到。 除了头凉之外，身体其余某些部位发冷，最常见的是四肢发凉，都是经络不通的信号。此外还有、体温、出汗混乱，如某些半身不遂的人，经络重大不通。健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情形。 经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表现为皮肤毛孔粗大，毛囊淤堵等问题，血气不至。  方法：对于四肢发冷的症状，热水泡脚是很好的办法，每天睡前泡到后背微微出汗最好。 信号二：热 主要表现是身体某些地方低热、干燥或者部分异样出汗，这也是体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去的缘故。 除了外邪引起的红，肿、热、痛与发烧所在的经络不通有关，个别低热可能来自相连的经络。如果此路不通，它就会从邻近的经络那里寻找冲破口。比如头部低热不一定全是膀胱经的问题，而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。 信号三：疼和痛 疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关。但水平上有些差别。比如咱们被扎了一下，立即产生的感觉叫做“疼”，引起的难受的感觉才叫做“痛”。 总的来说，“疼”是经络不通的初发期，地位在“经”，“痛”则是经络不通的进一步加重，扩散到“络”、“初病在经”、“久病久痛在络”就是这个道理。  方法：碰到疼痛类的问题，可以采用点面结合的办法来疏通经络。面积小的可以轻轻按摩阿是穴（也就是痛点）、面积稍大一些可以刮痧，也就是哪里痛就按摩哪里，这样经络缓缓就通了。 信号四：麻和木 经络不通引起的痛苦进一步发展就是麻或木。比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛，接着经络被堵，气血彻底不通，双腿就会麻木；只有转变坐姿，气血通畅才会恢复知觉。 麻和木的症状常常一起涌现，但在中医里，它们的病因不同，“麻为气虚、木为血虚”。如果麻得重，解释气不足，木得重则说明血虚。 注意：肢体呈现麻痹时，须要引起重视，尤其对高血压病患者来说，必定要留神及时畅通经络，这样能下降中风的产生概率。 信号五：酸 酸说明经络气血供给减慢，不能满足身体需要。人在剧烈运动以后，比如短跑竞赛，事后机体会发酸或者无力。这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。  注意：如果身体某个部位无端发酸，或者稍微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通、气血供应减慢。这个时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。 信号六：肿和胀 经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起，要消肿，就得活血化瘀。 方法：可以用刮痧法或者拔罐法来调节，很多人刮出来，拔出来的紫色“痧”，就是经络里的瘀血。 |
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