 文：杨长懿｜心理学入门
微信号：Yangcy 今天我一好朋友问我，你学习成长那么多年，也拜访过许多世界各地的大师，你能不能告诉我一个方法，只要这一个方法就可以令我终身受用，改变人生！？ 当时我心想，他奶奶的你还真会问问题，于是我叫他看我今天写的文章，因为我认为与其分享给他一个人，不如分享给更多的人，这样便有了这篇文章。 那么今晚我就放个大招了，有缘人自取之。呵呵呵~ 人所有的问题来源于头脑（思想），也消失于头脑（思想）。 头脑（思想）是我们生命当中，活在这个世界上生活所用的一个工具之一而已，Ta并不能代表你本身，你本身在头脑之外。要记住“是你在运用你的头脑，而不是你的头脑在运用你”，可在现实生活中，大多数人都成为了头脑（思想）的奴隶，活在了一个个本不真实的条条框框、思想标准里面，追求着如梦幻泡影的一个个生命瞬间，追到了为失去而烦恼，没追到为得到而烦恼，而实相是，在头脑（思想）里痛苦与快乐是同时存在的。 头脑（思想）的运作机制是创造问题，然后解决问题，如此循环，以便让自己感觉到有存在感，其实真实的存在感在头脑（思想）之外，而不在头脑（思想）之内，在佛教里那个叫不生不灭、不垢不净、不增不减。 我们人通过眼睛看见的、耳朵听到的、鼻子闻到的、舌头尝到的、身体感受到的，来接受外来的一切资讯，最后经由头脑（思想）来进行选择、判断和总结，然后输出，输出的部分是意识，未输出的部分是潜意识，知道的部分是意识，不知道的部分是潜意识，所有的一切外来资讯无论你知不知道，都将统统存入你的潜意识。 头脑（思想）在接收外来资讯后的选择、判断和总结，是制造一切问题的开始，因为无论Ta怎么选择、判断和总结都是有局限的。所以“不要用你有限的认知，去障碍住这世界无限的可能！”，当你看到这里时，请记住要从多角度思维开始…… 刚才写的是为了让你对你的头脑（思想）有一个简单和清晰的认识，那如何在生活中让自己可以活的更加轻松和更加快乐呢？ 讲个小故事给你，有个小和尚问老和尚，你得道前干什么？老和尚答：砍柴、挑水、吃饭； 那你得道后干什么？老和尚答：砍柴、挑水、吃饭，小和尚一听急了，那这有什么区别吗？ 老和尚笑了笑答：悟道前，砍柴时想着挑水，挑水时想着吃饭，悟道后，砍柴时即砍柴，挑水时即是挑水，吃饭时即吃饭。小和尚又问，就这么简单，老和尚答：如是。 现在告诉你让你终身受用，改变人生的方法，这个方法是：走路时，一心走路，走好脚下每一步路，把你的思想焦点放在你所走的每一步路上，每一步都知道自己所走的“当下那一步路”，如此即好。只要你在走路便可练习。 再写首小诗给你 无名 莫思前、莫思后，莫思这个莫思。 放下善、放下恶，放下这个放下。 好了，哥们今天就写到这里，祝正在看这段文字的你早日跳出“无明”！ 2016.6.8 23：33 |
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