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补肾助阳一直是男性经久不衰的话题，现代社会的男性，由于工作紧张，压力大，大都不注意自己的饮食，很多上班一族经常是早饭不吃，午餐吃简单的快餐，晚上再大吃一顿。 摄取的营养长期不均衡，会造成肾虚，出现腰膝酸软、精神不振、欲望低下甚至难育等症状。俗话说药补不如食补，在饮食中，男性应当通过以下营养来增强肾动力。
脂肪不可缺少也不可过量 提起脂肪，现代人都认为它会造成肥胖，很有排斥的感觉，其实从科学的角度来看，男性男子功能与脂肪的联系比较紧密，脂肪是人体内激素合成必不可少的营养元素。 没有足够的脂肪，男性雄性激素分泌不足，必然会造成男子功能减退，出现肾虚的问题，所以男性朋友在日常饮食中要适当的注意摄取一些脂肪，但一定要掌握好摄入的量，避免引起肥胖、高血脂等问题，反而会影响男子功能。 维生素补肾作用强 |
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