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紫韵千千
粤菜专家、烘焙专家
酸甜可口 家常菜 西点烘焙
鲜豆浆是唯一类似于动物蛋白质的植物性完全蛋白质,营养价值很高,并利于人体吸收。苹果牛奶豆浆更是最常见的一款豆浆。
黄豆
50g
苹果
1个
白砂糖
适量
准备所需材料,黄豆提前泡浸8小时。
苹果用盐水泡10分钟,洗净切块(不用去皮)。
将泡过的黄豆倒入豆浆机内。
加入苹果。
加入适量的清水。
启动豆浆机的果蔬豆浆功能。
倒出豆浆过滤。
最后加入适量的白糖即可饮用。
来自: 农稻麦香 > 《实战早餐汤面小吃》
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