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学习《高效能人士的七个习惯》的心得体会

 子鋡 2016-06-11

很早就听说过《高效能人士的七个习惯》这本书,只是一直没有机会参加相关课程的培训,凡是参加了此项培训的朋友,都反馈受益匪浅。


《高效能人士的七个习惯》这本书,在美国得影响力仅次于《圣经》,《圣经》对于美国这个基督徒甚多的国家来讲,其影响力是非常大的,而这本书以《圣经》作比,可见这本书的影响力一定是非常大的.


本培训课程一共讲了七个习惯,个个经典,而且层层深入,环环相扣。 课程以七个习惯展开记述,它将习惯定义为“知识”、“技巧”、“意愿”三者的混合体。习惯的确很重要,美国著名教育家曼恩曾说:“习惯就彷佛是一条绳索,我们每天为它缠上一股新索,不要多久就会变的牢不可破。”所以说,不管是领导、职员、还是学生,养成良好的习惯是非常重要的,它甚至能决定一个人的成败得失。上课时还提到“成熟模式图”,即成长的三个阶段,分别为依赖期、独立期、互赖期。人类都是从依赖到独立,然后从独立到互赖。这三个阶段中都会养成不同的习惯,也就产生了习惯的转变。


培训中提到的七个习惯主要是:

习惯一,积极主动:每个人可以选择自己的反应,在遇到困难,痛苦,争吵后,我们多少人能选择自己的反应,而不是别人的情绪影响了你。影响圈和关注圈,积极主动的人会不断扩大自身的影响圈。


习惯二,以终为始:心智的创造先于实际的创造,任何的工作,都可以在心里先作计划,再进行实际操作,这样可以避免很多的弯路,就算是有困难,在之前就有了准备,实践时就可以顺利些。行动前就展望结果,认清长期的目标,每个人可以思考自己终究要的是怎样的生活,和睦的家庭,还是事业的成功,找到自己最终需要的,你就可以在家庭与事业之间作出平衡与选择,抛弃与自己目标无关的行为。


习惯三,要事第一:我最喜欢的一个习惯,如果已经找到了自己的最终目标,接下来就要知道是什么最重要的事情促使目标的达成,要抓住能真正服务于目标的事情,不要被琐事占据了你的大部分时间。专注最重要的事务,放弃不重要的事务,时间的象限:第一象限,重要和紧急;第二象限:重要和不紧急;第三象限:不重要和紧急;第四象限:不重要和不紧急,亲爱的朋友们,你们的生活主要处理了那个象限的事务?认清自己的大石头。

二,三习惯,一个是指南针,一个是时间,只有保证方向的正确,才能通过时间达到我们的最终目标。


习惯四,双赢思维:人际交往的六种模式:双赢,赢输,输赢,输输,独赢,双赢或不成交,除了双赢,双赢或不成交属于富足心态,其余皆为匮乏心态。需要平衡勇气(说出自己的想法和感受烦人愿望与能力)与体谅(尊重他人,并聆听他的想法与感受的愿望与能力),才能找到双赢的方案。


习惯五,知彼解己:很想讲个这样的故事,有一对夫妻,妻子认为作为一个好妻子需要把家收拾的一成不染,把盘子洗的发亮,把地板擦的干净,而忽视自己的穿着,发型。作为老公觉得晚饭后散步,两个人看场电影,妻子光彩招人才是好妻子的标准。双方没有谁错了,只是在相处中会发生很多的矛盾,因为不知道对方是如何想的。所以,这个习惯就是要我们放弃自传式回应,采取同理心倾听,解读对方的信号,从对方的角度出发寻找理解。


习惯六,统合综效:珍视和庆祝差异,实现创造性的合作。可以去了解“毛里求斯”这个国家的信息,在这个国家有着极大的差异,但是大家和平共处,因为,这样比冲突更能带来美好生活。


习惯七,不断更新:要保持和提高效能,我们必须在身体,心里,智力,和精神方面不断更新。


很多的时候有听到这样一个声音评价说这个太不切实际了,美国人的思维方式,不适合中国人等等。参加课程结束后,我浏览了“七个好习惯”的论坛,其中有个非常有才的学习中国八卦的同事,就把八卦图与这课程讲的几点结合的讨论了一下,八卦图是圆的,代表以始为终;里面的黑色与白色把部分是水滴型互相推进的趋势,代表不断更新;黑水滴中有白色圆,白色水滴中有黑色圆,代表知彼解己;两个水滴均等的在整个圈中,你强,我也强,这代表双赢思维;水滴的一头大,一头小,代表事是第一;八卦中的两个水滴相互独立,但是和谐成圆,代表统合综效。是否觉得这样的解释也是很有意思,只是想说,正确的原则是相通的。


应广大学习爱好者的要求,2015年1月10-11日(周六、周日),在我们熟悉的鹏龙大厦1009室,行动者口才特邀晏本亮老师分享两天版的《高效能人士的七个习惯》,进行充分的理论分享和习惯练习,实现高效能,走向成功,走向成熟!


晏本亮老师秉承咨询式服务,教练式授课。课堂风格为教练风格和演艺风格的结合,课程生动活泼,培训效果显著,并能通过有效的课堂和课后练习,让培训效果落地。


从这一刻开始,可以重新审视自己与自己的生活,向高效能人士靠齐。



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