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点击蓝字「小道经方」加关注 微信号：xiaodaojingfang 【导读】 最近经常看到有人把两手交叉抱在胸前，瞬间气场陡增，好高傲的样纸~不过小编觉得貌似己安先生讲过这个动作呢，赶紧问了己安先生，这个动作好吗？先生讲这个动作反映了身体的一个大问题！ 《黄帝内经-经脉篇》肺经主病，甚则交两手而暓，说的是两手交叉抱于胸前，反映身体胸阳不振。心肺同居上焦，也说明心气不足。轻者表现喘气困难、胸闷、气短，重者导致心脏病。 1、面部两眉之间有痣、异色、竖纹、横纹等，习惯皱眉头等 2、手掌的中指、无名指和小指根部有异色、错纹、非体力劳动者这个地方也有茧子而且一直都去不掉，手掌颜色整体偏红的人。 3、习惯趴着睡 4、觉得深呼吸舒服，不喜欢穿紧身的衣服。 5、心思重，对于以往的过错或者不顺心的事情难以放下之人。 饮食： 喝热水、粥汤以补充身体所需要的津液，以濡养心脏 运动： 适度做一些扩胸运动 腹式呼吸法： 有助于增强心肺功能。 吸气时腹部慢慢鼓起，要深长而缓慢的吸气。吸气时用鼻子吸，越慢越好，嘴巴要闭紧了，肺部不动。全身要放松，肩膀不能抬，两手自然下垂，以站立或坐下练习比较好。 呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动。这时把气流从嘴里长长的呼出来，呼气的同时不要再吸气了。 经方解决 《伤寒论》第64条讲到：发汗过多，其人叉手自冒心，心下悸，欲得按者，桂枝甘草汤主之。 原文中“叉手自冒心”指的就是两手交叉抱于胸前的动作，同时己安先生在《小道经方》No.10里面，就讲到桂枝甘草汤来振奋心脏功能。 当然人体是个整体，具体的还要参照身体的情况辨证论治。 想要更深入的了解桂枝甘草汤，欢迎关注优酷《小道经方》。找不到好中医，自己成为好中医！Hold住家人身体健康。
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