健康的话题，说白了，就是能让自己活的时间更长，活的更久，活成千年银杏万年松，据说上古时期的彭祖活了八百岁，后人只能叹为观止，后人们只能从上古典籍中略窥其一二，但是这个目标就在哪里，从秦始皇开始的东海寻仙，到今天现代医疗的高速发展，所有的一切都是为了让人能活的更久，更长，更健康。只是，现实却如此的残酷，是的，在我能有记忆的时光里，总是看到人们把六十岁已经作为大寿了，七十就是古来稀了，八十，很多人会说活够了，可是，每次听到这样的话题时总是会问自己一个问题：他们真的活够了吗？或许，只是不想成为一个累赘吧，自己受罪还要拖累自己最亲的人。 那么谁该来为这个健康担负起这份责任呢？这个健康关系着的是谁的未来呢？ 面对这个问题的时候，我相信很多人都会说健康是自己的，这个责任当然要由自己来负责任，自己有了健康，就有本钱去创造一个更好的未来，并能有健康的身体可以享受生活。 话是这么说的了，可是事情真的做起来，就未必是这么回事了。看着遇到的这些人，每天活在明知道损害健康的生活方式里，却无法自拔，只能眼看着健康一点点流走，身体一天天的变差，最后，某一天，某个饭局或者某个紧张的工作，终于身体扛不住了，它受不了了，直接给你举起了红牌，给你亮起了红灯，你不得不去了医院，你就在那里一坐，就把自己的健康责任交给了医生，很多医生都很专业是没错了，可是问题是这个医生也只是解决你一时的急病问题，而不能代替你自己来负担起你的健康的责任，因为他不能代替你每天吃早餐、不能代替你每天运动、不能代替你每天保持良好的情绪、无法每天监督你做各种对健康有益的事，这一切都需要你自己来做。 没有人能够代替你做这些事，只能是你自己来做这些事，有的只是帮助你获得健康的信息，有的只是帮助你获得健康的方法，但是这一切的信息和方法只有你自己真正的去用来维护自己的健康的时候，才会变得有用。要不然，你还不如不知道。 你的健康，关乎你的未来的生存、生活、生命质量，因为你的身体是你所有一切的承载者，它与你同在！没有人能真正的让你健康，只有你自己能让你健康，你是你自己的你，不是别人的你，别人是别人的别人，不是你的别人。  |
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