从早到晚高效利用时间的14款APP

最近在线上线下和很多朋友交流，大家普遍有一个焦虑是没有时间。

手机作为现代人类的器官（形影不离）已经大大侵占了人们的时间，据我个人手机使用时间的数据统计，平均每24小时，就有2小时时间盯着手机做零碎而无意义的事情。

玲琅满目的APP

为了帮助大家，也督促我自己更好的使用手机这个工具，我尝试了三十一种时间管理类APP，一百三四种生活学习APP，并在一个月内，观察各类APP的使用效果。

最终，经过实际体验，淘汰了大批华而不实的APP后，我提炼出下面14款APP。这些APP可以让我对手机的使用达到真正的高效。

不要再为在手机浪费时间而后悔沮丧，抱怨永远不如行动，既然使用手机不可避免，那不如用好它。现在开始介绍。

1. 早上起床的第一眼 —— 小历|雨时

小历|雨时

今天是几号？需不需要有特殊安排？外面天气如何？穿几件衣服？带不带伞？

我每天对时间的掌控是从小历和雨时开始的，这两个APP让我早起不乱，通过设置，不用打开软件，只需从屏幕上方下滑看“今天”，（安卓系统还未尝试，ios系统可行），就可以第一时间得到天气、日期、节日等基本要素。

整个过程只需十秒甚至更短，大大缩减了早上起床的茫然时间，你再也不用当心家人、同学、同事问你今天是几号、星期几，一见面就自然可以聊关于天气、节日的话题。

当然，作为一个伪文艺青年，雨时优美的字体和每天两句关于天气的诗歌，完美提升了我对这个软件B格的认可度。但作为精美的代价，这两个APP需要支付1元购买，一共两元，我想想就少喝了一瓶矿泉水。

2.规划生活挺靠谱 —— 奇妙清单

奇妙清单

每天看完小历|雨时，早起第二件事就是写奇妙清单，8点前把一天要做的事按重要程度写在“今天”一栏，如左图，“今天栏”今天只剩下1，这个1就是写这篇APP推荐文章，发完这篇文章，我今天必做的工作就完成了。

除此之外，奇妙清单还可以列周、月计划、读书清单、短期、长期目标等（可自定义菜单名），我的习惯是把长期目标分解成短期目标，再把短期目标分解成周目标，再把周目标分解到每一天。

这样计划就不是不可能完成的事，梦想也从天上变到了脚下。

3.整理来信一键标读 —— 邮件大师

邮件大师

我相信一定有读者的邮箱比我多（工作、私人、公共 、注册、习惯等），在电脑端管理邮箱要一个一个登陆很是繁琐。

我每天早上用1分钟刷一遍所有邮箱，检索同事同学、亲朋好友、合作伙伴发来的各种有效邮件，屏蔽掉各类广告。

你也许注意到了，我把看邮件放在了写奇妙清单之后，道理在于我们要先安排好自己一天的生活，对一天有主线判断（什么更重要），一旦有了这个概念，对于外部（邮箱来信）的未知事件就会有取舍。

判断：来信事件值不值得我们浪费自己安排好的时间去应对。

如果值得就把（邮箱来信）要做的事安排到奇妙清单里，如过不值得就给人家及时回信，真诚说明理由和自己当日安排，这样既避免了不能拒绝之苦，又能高效的完成自己的事儿。

对邮箱的处理方式可以同理到微信、微博、短信等一切外部来的突发之事上。这是高效做事生活的必备要素——拒绝。

4.学干货涨姿势小达人 —— 得到

得到

得到每天只有几条语音，听了总让我觉得自己脑洞太小。从经济到科学，从历史到哲学，从文化到心理，得到中总有一些点让我有“aha”的感觉，惊叹! 原来一个很熟知的问题还可以用这种角度来解释。

我从来不花时间刻意听得到，每天起床十秒看小历|雨时，五分钟做奇妙清单，一分钟刷一遍邮箱，之后，得到就外放在那儿，穿衣服、洗脸、刷牙一点儿也不耽误，每天出门前就“得到”了好多。

有时候当天早上听的，下午就有话题跟朋友、同事、同学甚至领导聊了起来，活学活用。

5.打开听觉接触世界 —— 喜马拉雅FM

喜马拉雅

如果说得到是我在洗脸刷牙时听的，那么喜马拉雅就是我每天交通时间的必备。

在上海，每天坐地铁的时间很长，站着读书不方便，喜马拉雅听书就正好满足了我“在路上学习”的需求。

这种方式说穿了就是“动态思维”，站在历史、未来不同时局的进程角度去判断事物。

如果你有大量时间在路上、做家务、做杂事，那不妨选择喜马拉雅里你喜欢的节目给自己充充电，那些在无聊事件学到的东西，也许比认真学习的东西更有效。

6. 碎片时间专注师 —— 疯狂番茄

疯狂番茄

这个APP是白天零碎时间的处理者。

最右侧的那个小标，强迫症患者肯定会说:“傻孩儿你把小标给我去了。”

首先我承认小标还在是我截图时犯懒了（读者大大抱歉），但后来想想这一细节也符合疯狂番茄的本质，如Facebook公司常说的那句话一样：“完成大于完美。”

很多人追求学习、工作时间上的完美，具体解释就是必须要有一整块时间去学习，比如读书，很多人不读书的理由是没时间，但更准确的说是没有一个下午或者几个小时能安安心心的读书。

但其实做好一件事，零碎的时间也够了。疯狂番茄是我目前用过的时间管理软件中相对简单实用的软件，界面上只有一个25分钟（可调整），按下开始，我就开始读书、写作、运动，在这二十五分钟里一切外部干扰完全排除。

如果一天能在午休、饭后、路上、睡前定几个25分钟，你就想想你能多做多少事，而且因为这些事很短，所以你总能保持高效与专注，最终你会发现无形之中你长进了，而且比大块时间做事更轻松有效。

7.开视野寻素材小伙伴 —— 读读日报

读读日报

用这个APP没有固定时间，想要开视野就去看。

平时傻孩儿写作的主要文体是短篇小说和故事，我写故事没素材通常就会去看看报纸，有时候会收集一些奇闻趣事，新鲜观点，那这些东西从哪儿来？

经过傻孩儿的筛选，读读日报脱颖而出，说“读读”大家可能不是很清楚，但要说知乎日报大家可能都略有耳闻，知乎日报和读读日报其实就是双胞胎。

两者最大的区别在于，知乎日报出自于编辑选择，读读日报出自于读者选择，二者都是知乎上的高质量专栏和回答，每次看完我都脑洞大开，边联想边提笔写下一些奇妙的故事，虽说有时写成了童话，可毕竟我是傻孩儿，童话就是我写给长大的孩子的故事。

（PS:多数童话不是给孩子看的，而是大人。）

8.爱上文字的香草桂冠 —— 简书

简书

用简书通常是空闲时间，每天写点儿，每周出一篇精品。

最早我是一个文笔一般，仅仅对文史哲感兴趣的作者，投稿给杂志社多次被拒，是简书给了我上首页的机会，虽然竞争很残酷，但至少是机会。

简书机制简单，投稿给首页，编辑通过（常常被拒），读者阅读量大就靠前，阅读量小就出局，一篇文章不会火过24小时，但每篇文章都有15分钟火的机会。

公平，简单，努力的人有机会，不努力的人永远看着别人的文章火。对于最努力的人，回报也很明确，有编辑找你，有自媒体找你，有出版社出书，这就是简书。

我认为人要懂得感恩，感恩的对象不仅是人，还可能是一个工具或者说是开发这个工具幕后的团队，如果没有简书我可能会很久之后才相信——我可以。

如果你喜欢写作，就去简书试试。

9.读书方法论中的一环 —— 印象笔记

印象笔记

这个APP我无时无刻都打开着，无论是有个想法，还是记录读书笔记又或者是拍照保存，都是分类学习助推器，它让我可以去系统的管理自己的知识体系。

如果说简书是我写字的地方，那么印象笔记就是我为写字储备的知识殿堂，在印象笔记里我保存了大量的读书笔记、热点新闻、联想随笔。

就拿读书笔记来说，网上有很多读书的方法论，我认为回归到简单就两个字:

学、思

读书是第一步——学习的过程 （书）

抄笔记是第二步——思考的过程（印象笔记：拍照、手动都可以）

写书评是第三步——知识升华的过程（简书、豆瓣）

学而不思则罔，思而不学则殆。

10.不为我所知的风景和生命 ——国家地理

国家地理

每天我下午最容易发呆的时间就看看国家地理的照片。

这个世界有太多的风景我不曾窥见，有太多的生命我无缘遇见。

但国家地理每天更新的几张照片让我看到了一种远方的可能，它和那些精美的壁纸最大的区别在于“人情味儿”。

很简单的界面，每天就几张照片，我只是想在蹩脚的城市里看看远方聊以自慰。

每张照片都倾注对象的强烈情感（即使对象不是人），不用赋予过多价值，摄影师把这些瞬间留下来让我们有机会看见，已经是一种意义。

PS:这个APP也要1元钱，于是我少喝了一瓶饮料。

11.身体不好谈什么情怀 —— Keep

Keep

晚饭完休息两小时后，我会练Keep，Keep最吸引我的点在于“系统”

一方面，它对瘦身、塑形、增肌阶段分的很明确，另一方面臂、胸、腹、臀、核心、上肢、下肢部位分的很清晰。

我建议大家先从核心肌肉群开始练，然后配合上慢跑，减肥效果我不敢保证，但健身效果一定会很好。坚持一段时候后，最明显的变化是早上起来有精神了。

另外不建议大家一下子做太多课程，循序渐进，老逼自己身体会不高兴的。每个健身视频下载过来有固定的时间，比如17分钟，那么一开始就做17分钟，做完就打卡给自己一个反馈，慢慢往上加课程，效果自然就出来了。

对自己和身体，有点儿耐心。

12.简单录制高品质声音 —— 录音宝

录音宝

傻孩儿睡前会给读者们录语音，所以对录音APP的要求比较高。这个APP我寻找了很久，和其他录音软件做了许多对比实验。

经过实验，录音宝是音频质量、传输格式、传输便捷度、音频大小这四个维度综合起来最好的选择之一。

如左图所示，它的操作界面很友好，我每天录制的时候就是点进去说话，然后转发到微信，微信再转发到公众号后台，公众号简单编辑就可以发给读者，非常实用。

最主要的是：音质好，电路噪音很弱。

13.每日反思是个好习惯 —— Daygram

Daygram

每天睡前我会写上一小段，一方面是这天经历的事，另一方面是对自己做人、做事、写作的反思。这个APP的界面设计让人有每天想要记点儿什么的冲动。

如左图，每天都是一个小点，没写就空在那里，写了就会像中间这张图一样是满满的一页，很适合有拖延症，不能坚持写日记的人使用。

这个APP对我来说最加分的地方在于简单，包括书写的位置，没有一点儿多余的设计，就是为了写点儿想法而生。

有时候，越简单，越有效。

14. 时间监控器 —— Moment

Moment

一天结束，看看在手机上用了多少时间！

你千万不要被图片上星期五的31分钟给骗了，那天我无意中关掉了Moment，所以才出现了不可思议的绿色。

Moment我24小时都开在后台（经体验耗电量不大），它可以随时记录下我使用手机的时间，每次看到自己严格控制时间还是红红的颜色（对我来说的超时），心中就会激起千层羞愧。

这种羞愧的心理让我克制住打开手机的快感，每一次控制不住手想要打开前，心里就会跳出来Moment的红色，刺激着我的神经，OMG，我又在浪费时间了（想剁手）。

长此以往，你我必将从潜意识中减少手机的无效打开冲动，经过我的实验，我已经从平均每天3小时降到了平均每天2小时，我个人的目标是平均每天使用不超过1小时（根据实际需求调整）。

图片发自简书App

最后，APP再好也只是生活工具，目的在于更好的生活。

道和形，这只是形，善用即可。

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如果读者朋友意犹未尽可以给傻孩儿留言，告诉我还有什么好的APP，傻孩儿试用后，下次整理一并推荐给大家。

（完）

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