营养又美味的十全养生粥

2016.5.30

中国侨网

十全养生粥（资料图来源：澳大利亚《新快报》）原料：燕麦、荞麦、红豆、绿豆、黑豆、莲子、薏仁、玄米、桂圆、糯米做法：1、将燕麦、荞麦、红豆、绿豆、黑豆、莲子

十全养生粥（资料图 来源：澳大利亚《新快报》）

原料：

燕麦、荞麦、红豆、绿豆、黑豆、莲子、薏仁、玄米、桂圆、糯米

做法：

1、将燕麦、荞麦、红豆、绿豆、黑豆、莲子、薏仁、玄米、桂圆及糯米淘洗干净，之后放入碗中，浸泡过夜。

2、将所有材料加入高压锅中，加入适量水并熬煮至熟。

3、起锅前再添加少许调味料即可。(摘自澳大利亚《新快报》)