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血压是人体生命非常重要的体征，测量血压，可以有效帮助了解自己身体的健康状况，而对于高血压患者来说，测量血压则是管理自己身体健康的必要工作！因此，血压测量对于是否患有高血压的人人群来说，都是一件必须掌握的技能。  而在测量血压时，几乎每个人都会出现如下几个疑惑，为了让大家能够更好地掌握血压测量的技能，今天小编就为大家整理一下，为大家解决测量血压前的问题！ 1、测量姿势； 血压测量时，应该躺着测还是坐着测？有很大一部分患者会有这样的纠结，自己的血压应该躺着测还是坐着测呢？标准血压的定义是人在静坐的时候，手臂与心脏齐高位置时，手臂的测量血压。因此，测量血压的时候要坐着测量，而不是躺着测。最标准的测量姿势可以参照下方的图片。  2、测量手臂； 测量时以左手血压为标准还是以右手血压为标准？也在诊治过程中，医生常遇到患者提问的问题，一般情况下，左右手血压会有10mmHg左右的差距，因此测量时要以血压比较高的那只手臂为准，比如左手血压稍微高一些，那么就测量左手的血压，如果右手比较高，那么就以右手为基准；而一旦左右手血压相差超过15mmHg的话，就要到医院进行详尽的检查，看是否身体哪里有了问题。此外，对于左右手血压差小于10mmHg的人群，最好每1个月同时记录一次左右手的血压；而对于左右手血压差超过15mmHg的人，则最好在测量血压时同时测量左右手血压。  3、血压计选择； 在家进行血压自测的时候，要选择怎么样的血压计呢？是选择传统的水银血压计还是电子血压计，这也是经常有人提出的问题，在操作规范的情况下， 传统水银血压计可以做到比电子血压计更精准的测量数值，然而，由于水银血压计的操作要求比较多，大部分患者通常无法做到规范操作。因此，在家自测血压时，精准方面表现得最好的反而是专业的电子血压计，所以家庭测量时，最好选择电子血压计。  4、吃药前后； 对于已经在服药的高血压患者，测量血压的最佳时间，最好是在服用高血压之后，因为对于高血压患者来说，重要的是用药后的血压控制好情况，而不是服药前的血压状态，服药后的血压水平如何、是否稳定、是否达到降压目标等，才是血压监控的重点，只要血压控制得好，身体就不会受到血压的伤害，因此，要在服药后测量血压。  在测量血压前，一定要搞清楚这几个问题，不然测量出来的血压可能达不到血压管理的的目的，知晓自己的血压，才能更好地管理自己的健康状态！ |
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