 X 这些天听徐文兵大夫在《中华文明大讲堂》讲解《黄帝内经》关于女子养生时，听到一款调理胃寒的茶---姜枣茶，与大家分享。 有一个特殊的饮料是姜枣茶。红枣是补血的，补哪的血呢？它最入脾胃经，补的是脾胃的血。姜是做什么用？如果你只吃甜的东西，不吃些辛辣的话，它就在那里淤滞化不开，稍微加些辣的推动一下，但要记主谁主谁次！一定要甜为主，辣为次。基本配方是：红枣一定要放十二枚，生姜拇指大一块切成几片煮，先大火烧开，然后小火慢慢炖，炖到十五到二十分钟后，取汤就是姜枣茶。这个茶对女性朋友，尤其是过了五七35岁的女同志，对面焦黄，落发均有治疗作用。为什么？因为把自已的胃调养好了！这个方子推荐给脾胃比较寒的人，尤其是平时吃生冷东西多的人还有是出现了面焦，发堕的人。很多女人出现黄褐斑、蝴蝶斑、脸上长黑点，这些都是焦的表现，都是胃太阴寒了导致的！ 营养师陈允斌关于姜枣茶的介绍： 立夏开始喝姜枣茶-陈允斌 姜枣茶对于血寒的人补血效果最好。血寒的人怕冷、肚子和腿会冷痛，手脚冰凉。另外，下巴长痘痘的也是一个典型的血寒表现。 喝姜枣茶的最佳时间是从立夏到入伏的头一天这段时间每天喝姜枣茶。 那时候正是春夏相交就要热起来的时候，但实际上是最需要喝姜枣茶的。因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的邪气会比较多一些。冬天的时间因为寒，都藏在里面，而春天的时候，流行病特别的多，就很容易感染很多病邪。立夏的时候就开始喝这个姜枣茶，就很容易地驱赶病邪姜有驱赶病邪的作用，大枣是用来保护肠胃的，避免姜太刺激我们的肠胃。从立夏一直喝到入伏的头一天，基本上就把病邪驱赶光了，这样夏天就会好过很多。 冬天一般不要喝，冬天主收藏，精气不要外泄。 三片生姜、六个大枣，冲泡时大枣一定要 |
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