发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
(黑龙江省中医院男科主任医师 孙一鸣)保卫前列腺,男性朋友可在临睡前做自我按摩,以达保健祛病目的。
保持仰卧姿势,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指和无名指三指旋转,同时再用 右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次,按摩使会阴处血液循环加快,这样可起到消炎、止痛和消肿疗效。此外,还可通过积极参加体育运动,如跑步、爬 山、游泳、打球、做操等加快机体血液循环和新陈代谢,改善前列腺局部血液循环,减轻前列腺瘀血,有利于保持睾丸功能,延迟睾丸功能的衰退。
来自: hnzxf126 > 《保健2》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
想要家庭和睦,男性的这个地方是关键!
在很多人心中"前列腺=小"甚至以为前列腺增生是一种能让变大的"好病":我上去就是一jio!同时,前列腺还分泌一种液...
男士前列腺炎,日常几个简单动作轻松搞定
男士前列腺炎,日常几个简单动作轻松搞定。现在关于前列腺炎的广告充斥着大街小巷,一些人把前列腺炎发病说得多么普遍,后果多么严重,...
身体暗藏三大长寿穴位 今天你按了吗
身体暗藏三大长寿穴位 今天你按了吗。百会穴位于人体头的最高处,经常按摩可以促进脑部血液循环,令脑部血液流速加快,从而达到提神醒脑...
这些简单的壮阳方法你知道么?(下)
腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的重要通路,大家按摩位于阴茎根部两侧的腹股沟管能大大提高性功能。按摩腹股沟管的方法是分别用两个...
ED与前列腺炎的微妙关系
ED与前列腺炎的微妙关系ED与前列腺炎的微妙关系。核心提示:引起前列腺炎的原因很多,但根本原因与血液循环障碍有关,血液循环不良,会引起前列腺组织损伤,出现前列腺炎。专家认为前列腺炎与性功能损...
前列腺炎适合做什么运动?哪些东西不能吃呢
前列腺对于男性健康的重要性自然是不言而喻的,作为男性特有的重要性腺器官,这个器官却是如此脆弱,慢性前列腺炎、前列腺增生,前列腺...
养治并举解“男”题!
养治并举解“男”题!铁裆功是一套保健强身功,对性能力下降者有一定帮助,铁裆功是提升性能力其中一部份,还要其它助力才能有成,所谓精、气、血、神,铁裆功练精,正常正确运动练气,正常正确饮食练...
按摩提高性欲现阳刚之美 转
按摩提高性欲现阳刚之美 转按摩提高性欲现阳刚之美。中医三大按摩法 提高性欲再现男人阳刚之美,由于生活、工作等各方面压力,很多男性朋友有性冷淡的不良倾向。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按...
千年绝学,一秒回春!没抓过龙筋怎么好意思说去过泰国?
没抓过龙筋怎么好意思说去过泰国?抓龙筋,本意是按揉经脉,说的再全一点是“按揉男性生殖系统经脉”, 是一种泰国传统按摩手法,通过按...
微信扫码,在手机上查看选中内容