韩餐开胃料理美味

鸡肉蛋白质含量较高种类也多且易消化，是除了牛肉之外深受韩国人喜爱的一种肉类。
这道小炒鸡肉搭配年糕，洋葱，土豆等，营养丰富且很容易被人体消化吸收利用，有增强体力，强身健体的作用。
夏日餐桌来上这样一道开胃下饭的韩餐佳肴，红红的色泽就可让你食欲大开，绝对的米饭杀手菜哦！

材料：鸡胸肉150克，洋葱50克，青椒1个，红椒1个，土豆1个，年糕50克。

调料：韩式辣椒酱1勺，韩式糖稀10毫升，生抽10毫升，辣椒粉3克，料酒10毫升，大葱1根，鸡精少许，香油适量，熟芝麻适量。

做法

1·准备好所有的食材。

2·鸡肉切片加入料酒腌制片刻。

3·土豆去皮切片，洋葱切条，青红椒切圈。

4·锅中水烧开放入土豆片煮上2分钟过凉。

5·再把鸡肉放入焯烫变色捞出。

6·取一个小碗加入辣椒酱，糖稀，生抽，盐，鸡精适量清水拌均匀。

7·年糕温水浸泡至软。

8·炒锅倒油放入葱段和年糕翻炒。

9·在加入土豆片翻炒片刻。

10·在加入洋葱，青红椒翻炒。

11·倒入调好的料子翻炒均匀。

12·加入鸡肉翻炒。

13·撒上熟芝麻。

14·淋入香油。

15·翻炒均匀关火。

鸡肉加入少许料酒腌制然后开水焯烫，入锅变色即可捞出，不要时间长，以免鸡肉变老。

没有韩国糖稀可以用白糖。


这道美味即可当菜也能作为正餐食用，多加一些年糕即可，一大盘子美美的享受！