瑜伽10分钟腹部训练，专消大肚腩！（男女通用）

10分钟腹部训练， 

专减大肚腩，啤酒肚，应酬，

久坐，堆积起来消不下去的肚子,

对整体形象影响太大了！

下面7个动作， 

全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪，

紧实肌肉，

每个动作15-25次，每天只需10分钟!

开始吧！

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每天10分钟，消灭大肚腩！

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