配料:鱿鱼适量,青红椒适量,豆豉适量,姜丝适量,生抽适量,料酒适量,油适量,盐适量。
步骤:
1.青红椒洗净后,剖开去籽、去筋。
2.把处理好的青红椒切菱形小片。
3.姜切丝。
4.鱿鱼洗净,去内脏,撕掉外皮后切花刀,切成长方形。
5.锅中加水煮沸后,把鱿鱼快速焯水后捞出控水备用。6.锅里油热后,放入豆豉、姜丝爆香。
7.倒入青红椒片,稍翻炒。
8.倒入适量生抽。
9.倒入1汤匙料酒。
10.倒入控净水的鱿鱼卷,大火翻炒。
11.最后加少许精盐,炒匀即可出锅。
完成:
配料:鱿鱼适量,青红椒适量,豆豉适量,姜丝适量,生抽适量,料酒适量,油适量,盐适量。 步骤: 1.青红椒洗净后,剖开去籽、去筋。 5.锅中加水煮沸后,把鱿鱼快速焯水后捞出控水备用。6.锅里油热后,放入豆豉、姜丝爆香。 |
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