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5月15日何燕鸿老师沙龙感悟
有幸跟何老师做示范,何老师当妈妈、我当他的女儿。一开始女儿跟妈妈连接得非常好,女儿依偎的妈妈的怀里,感受到妈妈的温暖、爱和安全,感觉自己是幸福的小女孩。妈妈开始给女儿催眠(妈妈如何为你好、如何爱你……),同时给女儿绕脐起了餐巾纸,一开始我很平和,心想我可以坦然地接受妈妈“以爱的名义给予的全方位的呵护”。当餐巾纸绕到脖子附近的时候,我内在的力量爆发了,毫不犹豫地挣脱了餐巾纸并迅速地躲到离妈妈最远的台边上。这完全是身体已不由自主地行动,当时没觉察到头脑的念头。身体已不由自主地去挣脱了爱的束缚,情绪的感受是如此的得强烈!妈妈看到女儿的挣脱和逃离,继续开始说教,女儿蒙住了耳朵,继续东躲西逃,情绪大爆发……说:“受不了了,烦死了……”当妈妈不断在说教的时候,女儿的感受是:跟我无关,这是她的事。自己跟妈妈是疏离的。当妈妈说“我不管你了……” 女儿的感受时“本来不要你管,你管得我好烦……”当妈妈不再啃声,女儿经过一段时间的释放,情绪终于平复了、也感觉到轻松了。
有幸跟何老师做示范,何老师当妈妈、我当他的女儿。一开始女儿跟妈妈连接得非常好,女儿依偎的妈妈的怀里,感受到妈妈的温暖、爱和安全,感觉自己是幸福的小女孩。
妈妈开始给女儿催眠(妈妈如何为你好、如何爱你……),同时给女儿绕脐起了餐巾纸,一开始我很平和,心想我可以坦然地接受妈妈“以爱的名义给予的全方位的呵护”。当餐巾纸绕到脖子附近的时候,我内在的力量爆发了,毫不犹豫地挣脱了餐巾纸并迅速地躲到离妈妈最远的台边上。这完全是身体已不由自主地行动,当时没觉察到头脑的念头。身体已不由自主地去挣脱了爱的束缚,情绪的感受是如此的得强烈!
妈妈看到女儿的挣脱和逃离,继续开始说教,女儿蒙住了耳朵,继续东躲西逃,情绪大爆发……说:“受不了了,烦死了……”当妈妈不断在说教的时候,女儿的感受是:跟我无关,这是她的事。自己跟妈妈是疏离的。当妈妈说“我不管你了……” 女儿的感受时“本来不要你管,你管得我好烦……”当妈妈不再啃声,女儿经过一段时间的释放,情绪终于平复了、也感觉到轻松了。
我的感悟是:1) 当发现“孩子听不进去话”的时候,马上停止说教,去觉察孩子是什么情绪、回顾下自己的言语模式,而不是继续说教。我们尝试者正真地去看见自己、看见孩子。2) 去觉察所谓的“都是为孩子好”,到底是“孩子的需要”还是“自己的需要”。假如是自己的需要,那么这种需要背后真正的原因是什么?我们投射的方式是什么?或者说,在什么样的情形下,我们会做出如此抓狂的画面?这样类似画面出现的时候,我们是否会多一份警觉呢?!3) 女儿内在的力量很强大,只要她不愿意,你是无法束缚住她的。这跟“10个人都无法让一个不想站立的人站稳”是一个道理。只有真正地了解孩子的需要出发,才可能真正地支持到孩子。
1) 当发现“孩子听不进去话”的时候,马上停止说教,去觉察孩子是什么情绪、回顾下自己的言语模式,而不是继续说教。我们尝试者正真地去看见自己、看见孩子。2) 去觉察所谓的“都是为孩子好”,到底是“孩子的需要”还是“自己的需要”。假如是自己的需要,那么这种需要背后真正的原因是什么?我们投射的方式是什么?或者说,在什么样的情形下,我们会做出如此抓狂的画面?这样类似画面出现的时候,我们是否会多一份警觉呢?!3) 女儿内在的力量很强大,只要她不愿意,你是无法束缚住她的。这跟“10个人都无法让一个不想站立的人站稳”是一个道理。只有真正地了解孩子的需要出发,才可能真正地支持到孩子。
最后,何老师特地让几位家长(没反抗家长绑到脚底的“孩子”)分享他们的体验,有的想挣脱感觉力量不足的,有的感受“这是妈妈的爱,很安全”没有一点想挣脱的念头的,也有一下子爆发挣脱束缚的,课堂上精彩纷呈!
感恩何燕鸿老师!感恩王国华老师!感恩朱鹤然老师!感恩我们可爱的心理教室!我在这里就像在自己家一样舒服、安心、温暖、有爱!感恩亲爱的傅老师和所有参加沙龙小伙伴们!
启动卓越,点亮未来!
来自: 昵称30501711 > 《亲子》
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