民间治老花眼的方法那么多，为何这几个效果特别好？

老花眼、视物模糊、眼睛干涩，这些都是四十多岁的人经常出现的眼部问题。今天介绍给您的一些治疗老花眼、提高视力、缓解视物模糊的方法，全都源自民间的口口相传，而且效果在众多方法中相对明显。其背后的道理，也令人信服。

1，服用枸杞子鸡蛋羹。

准备枸杞子20克、鸡蛋2只，将鸡蛋去壳，与枸杞子一起搅拌均匀，蒸到鸡蛋熟透即可，随意服用。

功用解析：枸杞子入肝经，肾经，具有滋补肝肾、益精明目和养血的功效。现代药理实验以及临床研究证明，枸杞子可以保护和营养视网膜组织，，增加视网膜组织中维生素C的含量，从而增强人的视力。祖国传统医学则认为，肝肾功能的强弱，决定了眼睛功能的好坏。所以，善于滋补肝肾的枸杞子，就成了明目的良药。

2，脚趾抓地防治老花眼。

双脚的脚趾同时用力屈曲抓地2秒钟，然后伸直放松5秒，接着再抓地。这个动作反复进行50次，每天早晚练习，坚持两个月以上即可。

功用解析：肝脾肾三条经脉全都起始于脚趾前端，足部反射区的眼区也位于双脚第二脚趾和第三脚趾的根部。脚趾有力的抓地动作可以刺激这三条经脉和足部反射区的眼区，因此可以滋养眼部，促进眼睛气血的运行。这和远端取穴有着异曲同工之妙。

3，服用枸杞桑椹汁。

准备枸杞子、桑葚子、山药各10克，红枣10个。水煎两次，取出头汁和二汁。服用的时候，两汁相隔3到4小时。

功用解析：枸杞子滋补肝肾，桑葚子也是滋补肝肾的良药。山药健脾胃，有助于生化气血。所以，此方长期饮用，对于缓解因为肝肾虚弱所致的眼花、耳鸣，有很好的效果。

4，服用桑麻汤。

准备桑叶10克（干品），黑芝麻20克。加水300毫升煎煮15分钟，去渣取汁，用桑叶汁冲服炒熟碾碎的黑芝麻20克，每天早上空腹服用，长期坚持，效果明显。

功用解析：桑叶有平肝明目的功效，黑芝麻有滋补肝肾阴津的功效，因此对于肝肾阴虚所致的老花眼、视物不清有明显疗效。尤其是对已经患上老花眼的人，有防止病情加重的作用。

5，毛巾热敷方法治疗老花眼。

将专用毛巾折好，泡在热水中，捞出拧干，稍散热气，以不烫为准，放在双眼上。这个时候睁开双眼，让热气直接作用于眼球。毛巾温度降低后，重新泡热水中，再热敷。反复3次。之后按摩太阳穴和眼眶。

功用解析：此法可以有效促进眼部的血液循环，对于增强眼部视力有明显效果。一般来说，坚持半个月以上，效果就尤为明显。

此外，下列经常使用，也能在一定程度上滋补肝肾、明亮双眸。

黑豆粥——黑豆和粳米各100克，浮小麦50克。将浮小麦用纱布包好与黑豆一起入锅加水煎煮，等黑豆煮开花之后，取出装有浮小麦的纱布包，再加入粳米煮粥，煮熟即可。每天早晚各服用一次。

女贞子粥——女贞子、枸杞子50克，粳米300克，冰糖适量。先将女贞子和枸杞加清水小火煮沸30分钟，然后去渣留汁，再将粳米一起加入上药汁中煎煮成粥，每天早晚服用。

胡萝卜粥——胡萝卜250克、粳米150克。先将胡萝卜切成细丝，再与粳米一起加水适量煮成稀粥，每天早晚服用