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俗话说“药补不如食补”“是药三分毒” 而且许多宝宝生了病不愿吃药 应用“食疗”可以改变这种状况 还可以缓解、调理甚至治好宝宝的病 今天我们推荐几种宝宝常见病的汤食疗法 ▼ 城市空气质量差，宝宝很容易喘咳 对一些久咳不愈及支气管哮喘的 日常可以多用一些核桃肉、杏仁、白果等材料 来熬猪肺汤调理身体 材料： 核桃肉、甜杏仁、白果（去芯）、无花果、生姜、猪肺、瘦肉 温馨小贴士 这个汤有温润肺肾，止咳平喘的效果，老少皆宜 但是白果用量不宜过大 一般一岁的宝宝就用一颗，两岁用两颗，以此类推 成人的话最多一天可以吃15颗，还要记住一定要去芯 有多动症的儿童在踏入青春期后 自我控制能力会增强，注意力不集中等症状会有所改善 平时可以多用一些健脑益智的食材做调理 可以减少冲动、任性等破坏行为 玉足益智汤能益智强心，调补阴阳 对出现神志涣散，面色无华，动作烦扰 健忘，注意力低下的多动症患儿很有益处 材料： 玉竹、桂圆肉、杞子、红枣（去核）
温馨小贴士 如果是平时要喝的可以加入鹌鹑一起煮 它能补益五脏，且性味甘平，对任何体质的人适用 中医认为手口足饼多属于湿热挟湿 用药多在清热毒、凉血清心、利湿方面着手 作为家长，可以多熬一些有清热利尿、湿解毒作用的汤 加强孩子的免疫力 材料： 绿豆、薏米、赤小豆、陈皮、片糖 温馨小贴士 熬汤是要用瓦煲，因为绿豆忌铁器 片糖是必须的 材料： 扁豆、薏米、太子参、冰糖 温馨小贴士 太子参不属参科，而是属于石竹科植物 有人参和党参的功效，但是功效稍弱 也有“孩子参”的说法，所以儿童适用 材料： 洋葱整个 温馨小贴士 洋葱放入碗之后不需要加水 蒸半小时后只能得出大概一个汤勺的洋葱汁 这就是精华，加了水反倒使得效果大大逊色 龙脷叶是化痰止咳的良药，配合杏仁、蜜枣熬汤喝 再加点苹果的话还能润润肺，汤也会更好喝 材料： 新鲜龙脷叶、杏仁、蜜枣、苹果 小孩的脾胃功能未发育好，一旦过食肥腻或甜食 就容易出现腹胀、腹痛，没有胃口或者腹泻等症状 谷芽麦芽瘦肉汤有消食化积，健脾开胃，下气和中的功效 对脾胃虚弱，消化不良，食欲不振，食滞等症状很有疗效 材料： 谷芽、麦芽、陈皮、蜜枣、瘦肉 温馨小贴士 谷芽经过炒制过后成为炒谷芽，用于消食化积 而生的谷芽则有较佳的健脾开胃功效 材料： 淮山、薏米、柿饼 温馨小贴士 如果有新鲜的淮山更理想，更加容易捣碎 这个粥滋补有益，很适合脾胃差，易感冒咳嗽的老人也适用  |
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