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最近，跑步，成规模的跑步成了一种寄托和习惯，元旦前的香山十字算是个预热，之后的跑步也刻意控制在15公里之内。 心里惦记着跨年跑，同时也祈祷着PM2.5能给些面子。 结果是满意的，空气质量奇好，但是，大风吹得也是可以。 沿途景色：   上面的倒影是冰面反射。 按计划路线顺利完成，即使增加了在海淀公园西侧的转圈，可是，到家门口时显示的里程也只是41公里，与正规的马拉松相差1公里多，即便是走下来，时间在5小时以内也是足够的，比马拉松的关门时间提前一个小时，可以了。 完成了既定任务，时间也正好是午夜零点过几分，从七点半出门，到零点十分进家，路途中41公里耗费了4小时34分钟，按照十分钟一公里计算，完成马拉松4小时50分应该是有保障的。 路线图：  过后观察上图，在自己的足迹下，玉渊潭和颐和园都成了微不足道的小区域，可见人类自己的活动范围还是有潜力可挖的。 跨年跑，献给了自己的中年，却打扰了自己的生理健康，之后，由于饮食等原因综合作用，造成嗓子不合适，利用元旦假日调整了几天，稍稍好转，还好，一切都在控制之内。这样，也算是跨年跑有了收获的同时，也多少有了一点付出吧。
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