在家就能治病！厨房里的这些东西，胜过万千药

中医常说“药食同源”，指的是许多药物和食物之间并无明显边界。很多食物都可以入药，我们的厨房相当于一个“中药铺”，里面也有很多中药食材，利用好它们可以帮我们愈疾防病。

{醋}

• 中医认为，醋味酸、苦，性温。入肝、胃经。

• 治产后血晕，痃癖症瘕，黄疸，黄汗，吐血，衄血，大便下血，阴部瘙痒，痈疽疮肿。解鱼肉菜毒。

1、安蛔虫：醋2汤匙，白糖1匙，化入徐徐饮之。

2、消肿：在患处微肿而未化脓前，以棉花沾醋擦拭可以消肿。

3、治失眠：睡前饮一杯冷开水加一汤匙醋，便易入睡。

4、治头痛、头晕：以浸过醋之热毛巾覆于额头，可治头痛、头晕。

5、治疗失眠：失眠患者睡前倒杯凉开水，再加入1匙醋，喝下后会很快入睡。

6、皮肤细嫩：用醋王与甘油的混合液涂抹皮肤，能使皮肤细嫩光滑。

7、初患脚气的人：若将患部浸泡于少许醋与四十度热水的混合液中约十五分钟，持续二周即见成效。

8、治疗扭伤：调和面粉并煮成浆糊状，加入适量的老陈醋，涂在纸片或纱布上，贴于患处。干了后，轻轻揭开，再换一块。

{红糖}

• 中医认为，红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。

• 润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。

1、主治月经先期量多：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。

2、补益气血、健脾和胃：红枣10枚，加水煮烂，放入红糖，兑入红茶水后一次服下。尤宜于婴幼儿和中老年服用。

{肉桂}

• 中医认为，肉桂味辛、甘，性大热。归肾、脾、心、肝经。

• 补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。主治肾阳不足；命门火畏寒肢冷；腰膝酸软；阳痿遗精；小便不利或频数。

1、治九种心痛，妨闷：桂心半两。末，以酒一盏，煎至半盏，去滓，稍热服；

2、治打扑伤破，腹中有瘀血：桂心、当归各二两，蒲黄一升。上三味，治下筛。以酒服方寸匕，日三，夜一。

3、治小儿下痢赤白，腹痛不可食：桂心、黄连各等分。上为末，白糊丸小豆大三十丸，米汤送下。

{生姜}

• 中医认为，生姜味辛、性微温，归肺、脾、胃经。

• 发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒，特别对于鱼蟹毒等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。

1、受凉感冒：用生姜3~4片加半勺红糖水煮水喝，一日2~3次。

2、感冒发热：在生姜、红糖水中再加入大葱一根，一日2~3次。

3、腹胀，消化不良：可直接口含生姜片、喝生姜水，一会就能缓解。

4、受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2~3次。腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效、暖肠胃。

5、咽喉肿痛：在热姜水中，加入少许食盐，当茶饮用。

7、孕妇呕吐：经常口含一片生姜就能治疗和预防。

8、关节痛：每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一天三次坚持下来就能缓解关节疼痛。

9、痛经：在生姜、红糖水里加2~3粒山楂，一日2~3次即可。

10、酒后头晕：生姜煮水喝，马上缓解。

{盐}

• 中医认为，盐味咸，性寒。入胃、肾、大小肠经。

• 治食停上脘，心腹胀痛，胸中痰癖，二便不通，齿龈出血，喉痛，牙痛，目翳，疮疡，毒虫螫伤。

1、治贪食，消化不良：盐一升，水三升。用水煮盐。分三服，当吐出食。

2、牙痛、牙龈出血：胃火旺盛所致的牙床出血，可用盐水早晚漱口各一次；若牙痛，可用食盐调汤水漱口。

3、防治脱发：半盆温水加入100克左右的食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，再加适量的洗发水后继续洗，后再用清水清洗，两遍即可，每周一次，一般2-3次即可见效。

4、治血痢不止：白盐纸包烧研，调粥吃三、四次。

{冰糖}

• 中医认为，冰糖味甘、性平，入肺、脾经。

• 有补中益气，和胃润肺的功效；养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾。

1、冰糖润肺止咳，可以煎汤内服，佐餐，或入丸、膏剂。

2、治噤口痢：冰糖五钱，乌梅一个。浓煎频呷。

3、治小儿未能谷食，久疟不瘳：浓煎冰糖汤服。