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各位球友们好，本期是接发教学的最后一篇：接发放网篇。 记住，不是搓球哦~是放网。虽然两种都是网前技术，但区别不小，在这里给球友们仔细说说 ▼ ● 搓球常见于单打，在双打中运用较少。单打时，对方网前的压迫通常没那么强；双打时，对方总有一个人老在前半场等着你，分分钟喂你吃叉烧！ ● 单打搓球，第一要求是近网，所以要有点弧度。手感好的人可以追求搓滚网，但实战中不可能每个都是滚网球。出球目的是抢住网前占取主动，调动对手，拉开前后场的跑动距离。 ● 双打放网，第一要求是贴网，尽量不出球头向上的抛物线，球落地的位置可以不要求距网那么近，稍微远一点是可以的。出球目的同样是为了抢住网前占取主动，让球向下走，逼迫对手起球或自己进行下一拍的连贯压制。 ● 记住一点：小雷教练并不是说双打网前一定要用放网，或者单打一定要用搓球。实战中要根据己方的战术、对手的打法、主动或被动随时调整。强调放网，是因为双打球速较快，搓球的比例相对较少。 好了，下面我们进入本期正题
技 术 要 点 对手发球时，启动小跳一下。因为要抢高点、抢前点。上几期讲过的接发抹球/推球也是一样。 身体的力度要保持好。虽然只有手指手腕控制击球力度，但不要一碰上小发力的球，全身就放软。 启动时，第一意识是出拍。切记不要顶着身体先上，不然会好像冲得很快，但抢不到击球点。 握拍适当放松，放网是一个很讲柔劲的技术。我们在抢击球点时快速上前，会带着很大的冲击力；想把球的质量控制好，要懂得通过调整握拍力度进行缓冲。 接发时，我们的出球线路通常还在对手发球选手的下一拍击球范围内，所以要随时准备着对手的下一拍来球。无论你的出球出到了哪个位置，就算脱离了你的控制范围，对手将球回给了你的搭档，也不可以站在原位毫无准备，要立刻跑位或为同伴补位。 球的落点可以远一点，不要一味着要求近网，先以贴网为主，让对手的下一拍无法下压，当技术熟练之后，你的球自然而然的就会越来越贴网和近网。 好了，接下来进入错误示范了~
同学，你是不是感觉加了引拍就像假动作一样？其实您那个不叫假动作，叫做多余动作。多余动作会严重影响你的击球点！在场上，有效的假动作也是必须要先伸拍迎球，再来做节奏的停顿或动作的变化，而并不是随意加一些多余动作进去。
这个就是我们之前所说的“单打式搓球”。错误示范中明显能看见抛物线，对手上来之后就算不扑球，一个放网也会让你们很难受。除非对手不在一个水平线上，不然这项技术要慎用。
等太久才打，本以为是很稳当的处理方式，但其实击球点已经很低了。换位思考一下，如果对手的击球点这么下，自己会不会上去抓他的出球呢？所以还是要大胆的去抢，习惯抢高点出手，在高点控制。刚开始不要怕失误，慢慢熟练之后就会发现另一片天空。 ▂ 接发教学三部曲结束了 球友们，现在接发有放，抹，推三种选择 开始在场上大胆的结合运用吧！ 每次打球的时候抽出一点时间来练习 不要怕失误，熟练之后的接发球 一定会给对手带来很大的压力! |
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