8种简易锻炼法，这个夏天动起来

夏天到啦，总在羡慕别人的好身材，自己却一动不动？其实，只要每天抽出一点时间运动，坚持下来，就能带来健康回报。 深蹲、游泳、跑步、爬楼梯、平板支撑……今天，国际奥林匹克日，运动不仅是竞技，更该是种生活方式。8种简易锻炼法↓↓助你练就夏日好身材！