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我们都知道蜂蜜是生活中很常见的一种食物，我们一般对蜂蜜的食用就是喝蜂蜜水。而生姜日常生活中用途最多的是当炒菜的调味品，同时也是一种临床上常见的中药，在民间有俗话：每天三片姜，不用医生开处方，生姜治百病等等。蜂蜜是甜的，生姜是辣的，那么蜂蜜生姜加在一起又会有哪些神奇的功效呢?下面让我们具体来看看吧！  1、生姜蜂蜜水能祛斑 许多人的皮肤，尤其是手背和脸部布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。身体内的自由基是一种衰老因子，它作用于人体皮肤，引起“锈斑”，而生姜在除“锈”方面是高手。生姜含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用。经过实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会改变明显，甚至消失。  2、促进消化 生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃、肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹泻、腹痛、呕吐等。一般在餐后喝一杯蜂蜜生姜水，能够起到很好的增强肠蠕动的作用，同时也能起到防止便秘的效果。 3、预防感冒 蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用，姜还含有维生素C、镁、磷、钾、锌等多种营养素。所含的姜油醇、姜烯酚、桉叶油精、姜油酮、姜辣素等属挥发性成分，被证实具有御寒、预防感冒、止痛、止偏头痛的功效。  4、有助于减肥 喝生姜蜂蜜胃口变小，食欲不再那么疯狂，同时能快速的调节细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质，从而达到减肥效果。一般连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤也变得细嫩。 5、清除体内毒素 身体健康无不良反应的中青年人，可以选择在早上和晚上睡前各喝一杯生姜蜂蜜水，这样的可以帮助大家清除体内毒素，起到润肠通便，清理体内垃圾等多种功效。 |
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