睡觉时,出现这种现象一定不能忽视
人在进入一个睡眠状态的时候,是一个人最为放松的时段,但是这个时候身体却很有可能拉起“健康的警报”。睡眠中一些看似不起眼的小动作,其实很有可能就透露着我们一些身体的疾病信号。例如,流口水,主要原因如下:1、中医认为,睡觉经常流口水可能是脾虚的表现。 2、唾液分泌的调节完全是神经反射性的。正常人睡觉时,大脑会控制唾液量的分泌,倘若分泌量增加,就可能是神经调节发生了障碍。 3、口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易引起龋齿、牙周病。这些不良因素会使口腔出现炎症,促进睡眠时唾液分泌。 4、鼻炎、鼻窦炎等疾病也会使唾液分泌量增加,出现流口水现象。 如果鼻子经常不适,又伴有流口水现象,就应当警惕鼻炎。 睡觉时流口水的对策: 1、注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。睡前不要吃过多不易消化的食物,也不要剧烈运动或过度用脑。
2、如果流口水是由牙病引起的,应该及时去医院就诊,去除牙石,积极治疗牙龈炎。 3、平日可多服食健脾固肾的中药调补,如莲子、芡实和淮山,如无口干口苦,可加党参。脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象,所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚,你需要请中医为你辩证清楚后,用药才会见效,否则虽脾虚有所好转,而其它症状会随之而起,得不偿失。 |
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