“坐着就能增加阳气”——艾绒坐垫 特约作者:花小要
等艾草,真是等了一年的感觉。
好多好东西都在等着这农历五月最好的阳光。还有今天要介绍的这个好东西……一个不费力驱寒、通经络的外用神器:艾绒坐垫。
每年一到穿裙子的季节, 寒性体质就彻底暴露了。 ▼ 膝盖太矜持,一露出来就像两坨冰,嗖嗖冒凉气~
每年冷气一开,肩颈都要硬上一些,更酸爽了~
痛经总能更痛一些~以及,每年一入夏就准时腹泻……
其实以上,都是陈寒在作怪 ▼ 夏天阳气外泄,体内的阳气荣散在体表,原本体寒的人,此时体内阳气更处于虚空的状态,所以,也更容易出现虚寒的毛病。
肾主骨,肾寒容易积聚在关节骨缝处。夏天内里空虚,外又无衣物覆盖,原本积聚的内寒就像冰一样,嗖嗖往外冒了。
肩颈受寒,也是肩颈僵硬,气血瘀滞的主要原因啊。
痛经就更不用说了,不是寒,就是淤。
入夏腹泻也绝壁是阳虚……
夏天,最容易将寒气驱除的时期 ▼ 夏天外有炎热助阵,只要在体内同样提升阳气,内外夹攻,就可以轻松驱寒,所以才有“冬病夏治”的老传统啊。
这马上就到了冬病夏治的时间,阳气最盛的端午节也快到了,秉最盛阳气而长的艾草也到了药性最强的时候。
说个改善寒性体质、宫寒的——坐垫法。 不辜负艾草这一年的阳光。 ▼ 坐垫法是清代名医吴尚先很推崇的。他曾在《理瀹骈文》中说:“若内服药不能达到或恐伤胃气者,以坐为优矣。”
艾叶500克,晒干,揉碎,用纱布包制成坐垫,让患者坐在上面。
艾叶性温,有温经止血、散寒止痛之效。艾叶装在坐垫里,温暖之气从肠道、会阴进入人体,可以温暖子宫、下焦及五脏六腑,行气活血,疏通经络,从而治疗阳气不足导致的腹泻、痛经等症。
坐垫法可以说“坐着就能增加阳气”。
坐垫法主要是依赖艾叶辛温走串,擅长通经络的特性来发挥作用的。对一些脾胃虚弱,恐吃药伤胃气的人,再好不过了,而且它能直接又长久地作用在下焦,有时候内服药都不会有这么长时间效果的说。
所以啊,别错过了艾叶最好的时节,有时间就去野地里采些端午前后的艾叶吧,自制个艾叶垫子玩玩。
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