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还在抱怨健身房人太多没法锻炼？没有教练指导练不出马甲线？

最近有一个搬砖小哥，在没有像样的场地，没有标准的器材的建筑工地，练出了8%体脂率的健美身材，实力打脸很多天天去健身房自拍的人。

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先来几张动图感受一下

空中漫步轻松自如

凭空起身一气呵成

吓傻旁人

杠上行云流水好像毫无费力

小哥本名叫石神伟，自称“搬砖小伟”，不靠颜值不靠背景，凭借一身肌肉在一个视频直播app上有110万的粉丝，刷新了网红的新标准。

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从前他是个无所事事的屌丝，白天睡觉，晚上上网，看YY小说，玩弱智游戏。直到一次偶然的机会，他看到国外街头健身视频大受触动，发现了自己的热爱后，就马不停蹄地开始了锻炼。

在工地做了搬砖工的他没有什么好的训练条件，就直接在工地上开练，只要一有时间，他就会借助一切器材训练。

砖块

钢管

甚至是几人才能搬动的实木木桩

几个月的坚持不懈

他就已经能够掌握人行旗帜

超难的俄式挺身

从只能坚持一秒两秒到行云流水地在杠上翻越

搬砖小哥一路走来

承受了工头和工友的双重打击

每次老板不在的时候他都会特别开心

因为不会有人说他不务正业

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工友嘲笑他，你一个搬砖的练这个有什么用

搬砖小哥说这是梦想你们不懂

他不抱怨健身房里人怎么那么多，器械怎么那么少，而是用最简陋的条件，坚持着练出了梦想中的自己。

房梁上的一根单杠就足以练出精干的肌肉

每一次新动作的尝试

都意味着流血流汗

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经过几年的练习

多么高难度的动作做起来都如鱼得水

击掌俯卧撑＋俄式挺身

热爱健身的人知道

这动作一点都不容易

甚至...反俄式挺身

这是要逆天呀！

看着背部的肌肉线条

终于知道时间不会辜负你的努力

小哥的精神感动了其他人

大家纷纷加入了他的行列

从最简单的器械开始练习，没有蛋白粉，没有营养补剂，练出了一身精干的肌肉，收获了110W粉丝……

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再牛逼的梦想，

都抵不过傻逼似的坚持。

只要你想成功，

全世界都会给你让路。