【转载】养肾按摩治疗肾病要穴大全12穴

          现在人的生活非常的繁忙，早出晚归的忙碌工作，有时候一坐就是8个小时，甚至更长时间，有时候需要陪客户喝酒应酬，这时候，我们会莫名的感觉自己的腰非常疼了，而且坐久就觉得头昏眼花，其实这些都是肾脏提出的抗议，超负荷工作，又没有办法马上放下工作或者现在的生活去进行休养，那么有哪些按摩手法可以养肾呢？在工作之余又可以及时保健？

　　按摩保健是一种通过按摩手法按摩相应的穴位达到的效果，不同的按摩手法按摩不同的穴位就有不同的功效：

　　穴位按摩1、拎耳屏：

　　 双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

　　穴位按摩2、扫外耳：

　　以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能强肾健身。

　　穴位按摩3、拔双耳：

　　两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏，并有健脑之功。

　　穴位按摩4、鸣天鼓：

　　两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。

　　该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常养生保健之法，而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。

　　四大肾保养按摩手法 不同穴位功效不同！以上介绍了4种按摩手法养肾，大家可以在工作之余做一些小小的养护，通过每天的按摩，希望能够达到一定的功效，但是在按摩的时候必须要找准穴位才行，这样才可以有很好的功效，不然按了也是白费力气没什么功效的！

治疗肾病要穴治方：（子孙满堂提供）

肾安穴、肺安穴、肝安穴、膀胱安穴、大肠安穴、胃安穴、胆安穴、小肠安穴、督脉安穴、包络安穴、水安穴、金安穴、火安穴、土安穴、木安穴。

补肾歌

　　人体瑰宝属肾经，   后天赔补胜遗赠；

　　太溪复溜涌泉穴，   各怀绝技显奇能。

　　头晕耳鸣腰酸疼，   性欲减退牙松动；

　　只需按摩太溪穴，   诸多症状一扫清。

　　膀胱阴道前列腺，   流产后遗诸病变；

　　都是肾虚惹得祸，   按莫复溜奇效现。

         脚底奇穴属涌泉，    可止鼻血降血压；

　　头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。

涌泉穴取穴法： 

取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，人体涌泉穴位于足底部，在足?前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。（详见此足底穴?位图解相关图示） 主治疾病： 此穴的主治疾病为：肾脏?病等。 

 

点压三交治肾绞痛：

肾绞痛发作时苦不堪言，此时可用大拇指揉按三阴交(内踝上三寸胫骨后缘)，反复授摩3一5分钟，肾绞痛即回缓解。　　

来自：子孙满堂Z > 《肾炎》 

三焦俞穴位：

对肾与输尿管结故事石用三焦俞，肾俞，京门，天枢?，气海为主穴，治疗后约半数患者能排出结石。肾俞：针刺肾俞，能显著抑制钠潴留，故有利尿作用。 

长强穴位：

补肾，健脾，通络，固锐。 

太溪穴取穴法：

取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝?后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。（详见此足部穴位图解中相关图示） 主治疾病：此穴的主治疾病为：肾脏病、此穴位为人体?足少阴肾经上的主要穴道之一。

照海穴位：

能促进肾脏泌尿功能，日排尿量显著增多。 

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