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有问题,对话留言“找教练+问题”就可以了,像这样:
Q:找教练+正手拉球总爱跳,尤其是有移动的时候,怎么克服?
国球汇君有言:先走好,再学跑,定点练习体会重心交换很关键!
拉球总是爱跳,说明你用力还是不是很到位,重心总是起伏太大,控制不好重心的转换。
建议你要改正的话先练定点,把重心交换找好,打每一板球的时候多想重心,以右手为例,从右脚到左脚,转换清楚一些。不要马上练走位,你这种跳的动作,就是练走位养成的,这个球还没有拉完,就想着下一板的走位。
来自: xuebws > 《乒乓球》
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