夏天到了,别只知道喝绿豆汤哦~其实,夏天是喝姜枣茶最好的时候。这道茶午前喝,养血,健胃,可安神,排湿,补气。。。 为什么夏天要喝姜茶呢? 因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这道茶从入夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多。 姜枣茶的做法 姜枣茶做法生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝。(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的) 姜枣茶(2杯)原料:红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片 做法:加适量水,煮成淡红色即可。 体寒怕冷,可以多加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。 姜枣茶的喝法 寒凉体质:最大特点就是一年四季都怕冷,手和脚摸上去是凉的,身上有些地方会容易痛,比如腿或者肚子会痛,而且是冷痛,觉得冰凉冰凉的那种。 姜枣茶最好是上午把它喝完,不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的,下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。 如果不是虚寒的人,最好不要一年四季天天喝姜枣茶,特别是秋冬季容易上火。但在这个时节,不体寒的人也能喝。 回复1 了解“喝水加一物,排出10年毒!(防癌必备,建议永久收藏)” 回复2 了解“在卧室就用了一张纸,孩子一夏天都没被蚊子咬!” 回复3 了解“宝宝衣物千万不要这样洗!五条经验教你真正洗净宝宝衣物” 回复4 了解“米饭里面加点它,好处多多,一定要告诉家里做饭的人~” 回复5 了解“老看手机眼花了吧?教你一招:恢复视力的奇穴!” 回复6 了解“早晨喝一次,脸上斑全没!50岁像20岁!” 回复7 了解“最安全的水竟然是...水这么喝,预防结石,维持体液平衡!” 回复8 了解“孩子便秘口臭爱生病,只因为妈妈不懂这些......” 回复9 了解“厨房竟然是天然急救箱!随手可取的应急工具,赶紧收藏!” 回复10 了解“把卫生纸放在冰箱里,几天后不可思议的事情发生了...” |
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