希腊雪花粥的做法

希腊雪花粥的做法详细介绍

更新于：2015-4-2 09:03:24

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希腊雪花粥的简介及特色

美颜瘦身双效的梦幻粥品。

菜系及功效：其他国家

希腊雪花粥的制作食材：

白米，1杯鸡肉片，1/2杯蛋清，3个淀粉，1小匙柠檬汁，3大匙鸡汤，8杯。

希腊雪花粥的做法详细步骤

1.鸡汤煮沸，放入洗净白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟。
2.鸡肉片加水4大匙抓拌，加入淀粉拌匀，放入作法1的材料中煮1分钟。
3.蛋清打至发泡倒入滚烫的粥中， 迅速搅匀食用时滴入柠檬汁拌匀即成，酸酸的别有一番风味。

   
Tips：
柠檬含有维生素C和多种矿物质，除了可增强免疫力、消除紧张疲劳，最受瞩目的便是美白、防斑、防癌、抗老化作用；蛋清含有丰富的人体必需氨基酸，却没有蛋黄高量的胆固醇。两者食用对人体有美颜作用，拿来敷脸还能净化美白、 紧实肌肤，是内外兼治的美丽良方。