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在之前的“白大衣高血压”和“反白大衣高血压”内容中高博士都提到了24小时动态血压监测，想必，朋友们都已经意识到这么做的好处了吧。 人的血压时刻都在波动，最简单的例子就是：活动时血压升高，休息时血压降低。一般而言，白天时血压偏高，有两个高峰时段，分别在上午8点至10点、下午4点至6点。夜间睡觉时血压降低，在没有使用降压药的前提下，睡眠可以使血压下降10%~20%左右。这种血压波动与交感-迷走神经活动有关。白天时交感神经兴奋性增高，心血管系统兴奋，心率和血压也随之攀升；夜间迷走神经兴奋性增高，抑制心血管系统的活动，表现为心率和血压下降。如果把一天中的血压波动描记成一张曲线图，正常曲线呈长柄勺状。 目前在我国，24小时动态血压监测的好处已被越来越多的医生和患者所认识。目前使用最多的是无创血压测量法，以24小时为一次记录周期，一般把白天时间设置为上午6点到晚上10点，每15~20分钟测量一次血压，夜间时间设置为晚上10点到次日上午6点，每20~30分钟测量一次。为了保证测量数值的有效性，检查前患者朋友应学会对袖带松紧和移位的处理，能够自行检查和调整。 在检查结果的解读方面，多采用的正常值是：24小时平均血压<130>毫米汞柱，日间平均血压<135>毫米汞柱，夜间平均血压<125>毫米汞柱。 有了24小时动态血压监测这样的“法宝”，白大衣高血压和反白大衣高血压自然也就乖乖滴原形毕露。24小时动态血压监测的好处还不仅限于此，有了它的帮忙，我们还能： ①更好地评估高血压朋友服用药物的治疗效果，避免血压像“坐过山车”那样忽上忽下 ②观察患者朋友的血压波动是否符合长柄勺状，非长柄勺状的血压波动是空腹血糖损害及代谢综合征的预测因素 ③协助发现晕厥原因，发现高血压朋友是否存在体位性低血压 所以说高博士极力推荐高血压患者定期进行24小时动态血压监测，这样可以更好地掌握自己的血压情况，使高血压的治疗变得有的放矢。 |
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