老年人食谱大全04

老年人食谱04

(分享151种老年人食谱)

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  鸡汤豆腐小白菜图解的做法

  [图解菜谱] 　　鸡汤，豆腐，小白菜 鸡汤豆腐小白菜的简介：　　豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。小白菜中含有大...

  日期：2015-05-11 | 停不下来发布 | 16个赞 | [更多详细]

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  冬菇鸡脚花生汤的做法

  [图解菜谱] 　　冬菇,鸡脚,花生汤 冬菇鸡脚花生汤的简介：　　这个汤很开胃醒脾，具有润肠养脾的功效，能提高少年的记忆力，对老人有滋养保健的功效，还可以降低胆...

  日期：2015-05-11 | 停不下来发布 | 35个赞 | [更多详细]

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  椒麻生炝莴笋的制作方法

  [图解菜谱] 　　椒麻，生炝莴笋 椒麻生炝莴笋的简介：　　莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可...

  日期：2015-05-09 | 停不下来发布 | 19个赞 | [更多详细]

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  价廉物美的珍肴---黄花菜栗子粉丝煲

  [图解菜谱] 　　黄花菜，栗子，粉丝煲 黄花菜栗子粉丝煲的简介：　　黄花菜，汕头叫做【针菜】。在汕头还有个习俗，坐月子时，就要多吃针菜，可以起到补血的作用。　...

  日期：2015-05-09 | 停不下来发布 | 19个赞 | [更多详细]

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  一款适合老人的食谱---银耳莲子百合汤

  [图解菜谱] 　　银耳，莲子，百合汤 银耳莲子百合汤的简介：　　现在的天气非常干燥，多喝些汤水对身体有益处。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效，...

  日期：2015-05-09 | 停不下来发布 | 32个赞 | [更多详细]

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  教你如何制作玫瑰馒头

  [图解菜谱] 　　玫瑰，馒头 玫瑰馒头的简介：　　面粉中分别加入紫米和南瓜做的花样馒头。紫米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素，...

  日期：2015-05-09 | 停不下来发布 | 70个赞 | [更多详细]

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  老年人的食用佳品---香葱爆羊肉

  　　香葱，爆羊肉 香葱爆羊肉的功效与作用：　　抗衰老、小儿口舌生疮、老年人的食用佳品、益气健脾　　香葱爆羊肉的食材和调料：　　白菜 栗子 油 葱 姜...

  日期：2015-05-08 | 停不下来发布 | 28个赞 | [更多详细]

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  怎样在家制作黄芪粥

  [图解菜谱] 　　黄芪粥，黄芪 黄芪粥的简介：　　黄芪为中医重要的补气药，全身之气皆能补益，无怪乎清朝名医黄宫绣在《本草求真》一书中将黄芪推崇为“补气诸...

  日期：2015-05-08 | 停不下来发布 | 24个赞 | [更多详细]

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  非常适合老年人的美食--红烧肉烧腐竹

  [图解菜谱] 　　红烧肉，烧腐竹 醇香谗人，色泽红亮的红烧肉烧腐竹是我非常喜欢的一道营养搭配均衡的下饭菜，腐竹与肉一同烧制味道非常完美。腐竹加入在美味诱人的红...

  日期：2015-05-07 | 停不下来发布 | 18个赞 | [更多详细]

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  制作营养鲜美玉米山药大骨汤

  [图解菜谱] 　　玉米，山药，大骨汤 大骨汤非常地营养鲜美，富含胶原蛋白，经常喝可以使身体强壮常，可以抗衰老，可以减缓老年人骨骼软化，并且能够促进青少年骨骼...

  日期：2015-05-07 | 停不下来发布 | 18个赞 | [更多详细]

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  自制鲜藕粉的图解做法---补益气血

  [图解菜谱] 　　鲜藕粉 莲藕的营养价值很高，不但富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也非常丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。藕粉是...

  日期：2015-05-05 | 好煮意发布 | 28个赞 | [更多详细]

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  紫菜丝瓜瘦肉汤---清热解毒、利尿消肿

  [图解菜谱] 　　紫菜，丝瓜，瘦肉汤 紫菜丝瓜瘦肉汤的简介：　　丝瓜紫菜瘦肉汤中的丝瓜、紫菜以及瘦肉都富含各种维生素与矿物质，而且容易吸收。　　丝瓜中维生素C...

  日期：2015-05-04 | 好煮意发布 | 24个赞 | [更多详细]

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  苋菜豆腐羹----清热解毒，健脾调胃，减压降脂

  [图解菜谱] 　　苋菜，豆腐羹 苋菜豆腐羹的简介：　　当前谷雨节气中的食材选择应掌握两个原则，一是要性平或偏凉润，在谷雨中不热不燥，二是要以应季蔬菜为主，特别...

  日期：2015-04-28 | 好煮意发布 | 13个赞 | [更多详细]

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  黄豆眉豆鱼骨汤的营养做法

  [图解菜谱] 　　黄豆，眉豆，鱼骨汤 黄豆眉豆鱼骨汤的简介：　　黄豆眉豆鱼骨汤 廉价的补钙汤水，特别适合少年已经老年人作为家常汤水　　黄豆有“豆中之王&rd...

  日期：2015-04-28 | 好煮意发布 | 106个赞 | [更多详细]

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  奶香南瓜羹制作全过程

  [图解菜谱] 　　南瓜羹 怎么做奶香南瓜羹好吃?学做奶香南瓜羹需要哪些食材?美厨邦为您提供奶香南瓜羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味奶香南瓜羹!...

  日期：2015-04-27 | 好煮意发布 | 22个赞 | [更多详细]

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  翡翠菠菜饼图解的做法

  [图解菜谱] 　　翡翠，菠菜饼 怎么做翡翠菠菜饼好吃?学做翡翠菠菜饼需要哪些食材?美厨邦为您提供翡翠菠菜饼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味翡翠菠...

  日期：2015-04-27 | 好煮意发布 | 25个赞 | [更多详细]

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  菠菜鱼丸汤----降低患老年痴呆症、帕金森

  [图解菜谱] 　　菠菜，鱼丸汤 怎么做菠菜鱼丸汤好吃?学做菠菜鱼丸汤需要哪些食材?美厨邦为您提供菠菜鱼丸汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味菠菜鱼...

  日期：2015-04-27 | 好煮意发布 | 29个赞 | [更多详细]

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  翅中烧土豆的做法 适合换牙或牙口不好的人群食用

  [图解菜谱] 　　翅中，烧土豆 怎么做翅中烧土豆好吃?学做翅中烧土豆需要哪些食材?美厨邦为您提供翅中烧土豆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味翅中烧...

  日期：2015-04-27 | 好煮意发布 | 54个赞 | [更多详细]

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  营养最均衡的保健食品----地瓜麦片粥制作

  [图解菜谱] 　　地瓜，麦片粥 怎么做地瓜麦片粥好吃?学做地瓜麦片粥需要哪些食材?美厨邦为您提供地瓜麦片粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味地瓜麦...

  日期：2015-04-27 | 好煮意发布 | 18个赞 | [更多详细]

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  补肾的佳品黑粥的制作方法

  [图解菜谱] 　　黑粥 人的器官中最脆弱的就是肾，我们平时饮食很可能会不经意伤到肾。比如你吃药治感冒，可能药在消化到肾的时候，对肾就会产生刺激。而且肾又是特别...

  日期：2015-04-25 | 好煮意发布 | 12个赞 | [更多详细]

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  一款适合老人孩子的皮蛋瘦肉粥

  [图解菜谱] 　　皮蛋瘦肉粥 粥鲜，肉嫩，适合老人孩子喝的粥!早餐可搭配鸡蛋和馒头(包子)。粥里不放味精，我做的菜都不放味精。　　皮蛋瘦肉粥的主料：里脊肉(二三两...

  日期：2015-04-25 | 好煮意发布 | 17个赞 | [更多详细]

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  冬瓜鸡丝粥图解的制作

  [图解菜谱] 　　冬瓜，鸡丝粥 喝粥的7大好处：1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不...

  日期：2015-04-25 | 好煮意发布 | 20个赞 | [更多详细]

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  如何在家制作苦荞小米保健粥

  [图解菜谱] 　　小米粥 苦荞食品具有明显的降低血脂、血糖、血压的三降作用，所以这是一款适合三高人群食用的粥，我喜欢粥是淡淡的甜味，所以放了冰糖，当然，糖尿病...

  日期：2015-04-25 | 好煮意发布 | 21个赞 | [更多详细]

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  川菜青椒炒蟹图解的做法

  [图解菜谱] 　　青椒，炒蟹 怎么做川菜青椒炒蟹好吃?学做川菜青椒炒蟹需要哪些食材?美厨邦为您提供川菜青椒炒蟹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味川...

  日期：2015-04-24 | 好煮意发布 | 25个赞 | [更多详细]

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  海参花胶肉骨汤的家常做法

  [图解菜谱] 　　海参，花胶，肉骨汤 怎么做海参花胶肉骨汤好吃?学做海参花胶肉骨汤需要哪些食材?美厨邦为您提供海参花胶肉骨汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟...

  日期：2015-04-24 | 好煮意发布 | 28个赞 | [更多详细]

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  一道下饭的鱼香豆腐的家常做法

  [图解菜谱] 　　鱼香豆腐，豆腐 怎么做鱼香豆腐好吃?学做鱼香豆腐需要哪些食材?美厨邦为您提供鱼香豆腐的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鱼香豆腐!...

  日期：2015-04-24 | 好煮意发布 | 139个赞 | [更多详细]

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  南瓜红枣汤的家常做法

  [图解菜谱] 　　南瓜，红枣汤 怎么做南瓜红枣汤好吃?学做南瓜红枣汤需要哪些食材?美厨邦为您提供南瓜红枣汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味南瓜红...

  日期：2015-04-24 | 好煮意发布 | 20个赞 | [更多详细]

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  教你如何在家自制蟹黄豆腐

  [图解菜谱] 　　蟹黄豆腐，豆腐 怎么做蟹黄豆腐好吃?学做蟹黄豆腐需要哪些食材?美厨邦为您提供蟹黄豆腐的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蟹黄豆腐!...

  日期：2015-04-24 | 好煮意发布 | 42个赞 | [更多详细]

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  教你如何制作四喜鸭腿

  [图解菜谱] 　　 怎么做四喜鸭腿好吃?学做四喜鸭腿需要哪些食材?美厨邦为您提供四喜鸭腿的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味四喜鸭腿!　　四喜鸭子是...

  日期：2015-04-24 | 好煮意发布 | 17个赞 | [更多详细]

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  紫菜虾皮鸡蛋汤的做法详解

  [图解菜谱] 　　紫菜，虾皮，鸡蛋汤 怎么做紫菜虾皮鸡蛋汤好吃?学做紫菜虾皮鸡蛋汤需要哪些食材?美厨邦为您提供紫菜虾皮鸡蛋汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟...

  日期：2015-04-24 | 好煮意发布 | 16个赞 | [更多详细]