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2016-07-01 家长慧 转载文章请注明来源：家长慧（ＩＤ：zhongguojiazhanghui） 为什么夏季空调病那么多?
因为他们没有合理使用空调！如果能够合理使用不但不会生病，反而会让孩子更加健康!
为什么可以说合理使用空调反而能使孩子更健康？
1. 空调的两大作用是制冷和排湿。它能为孩子提供干燥和凉爽的环境。而高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。空调可以减少包括哮喘、过敏等很多疾病的发生。
2. 房屋装修、家具中的甲醛等化学性污染物释放周期较长，可达几年甚至二三十年。夏季高温、潮湿，污染物的释放速度会加快，家人可能会头晕、恶心、咳嗽，甚至呼吸困难。
3. 儿童的身体对于温度的适应性差，夏季高温，孩子晚上睡不安稳，而且很容易造成中暑、脱水甚至猝死。 4. 高湿度除了加剧中暑的严重性外，孩子总会得的痱子、湿疹、汗疱疹等这些皮肤炎症。
空调使用不当会造成哪些健康问题?
1. 感冒发烧
宝宝感冒发烧是正常现象，一般每个宝宝一年要感冒4次以上。另外，如果空调忽开忽关，比如有的人发现宝宝出汗了就打开，不出汗了又关掉，这样容易导致感冒。还有过滤网长期不清洗，病毒多，也容易感冒发烧。 2. 头疼无力浑身酸痛
这种情况要么是长时间没有开窗换气，久坐导致大脑缺氧。或者是外面热的汗流浃背的猛地一下进入空调房，冷气进入了张开的毛孔，从而导致这种病症。 3. 空调房里呆久了不舒服
这是因为温度调的太低或者对吹，一般冷气的最佳温度室内外的温差最好在5～6度之间。（若室外31°则房间温度应控制在26°左右）因为人体能够适应与外界相差5～6度的温差，若差距过大，则会造成身体很大负担。 那么应该怎样合理使用空调呢?
1. 记得开启干燥模式
虽然冷气模式也具有除湿功能，但除湿效果还是比干燥模式来得差。反之，干燥模式则尽量维持温度一致，同时发挥优良的除湿功能。 2. 清洗空调勤通风
空调内部本身就是灰尘细菌的“温床”，所以每年使用空调前，最好彻底清洁一次。白天开空调三四个小时后，应开窗通风20分钟左右，更新室内空气。空调尽量不要整夜开着，早上起床后及时开窗换气。 3. 洗澡、如厕后开启换气扇
卫生间是滋生霉菌的温床，我们要注意每天及时清洁地面的积水，并通过换气扇更新室内空气。 4. 空调不能忽开忽关 很多人觉得开空调对宝宝不好，不开吧，孩子又出汗睡不好，所以宝宝不出汗了就关掉，出汗了再开起来，这样忽冷忽热，宝宝最容易生病。
5. 不要突然离开空调房间
要带宝宝出去时应先提前一段时间关上空调，等到室温比较接近常温后再出去，不然温差太大宝宝可能受不了，导致身体生病。 6. 空调的风速选择自动
空调的风速不宜过强，一般调自动或者低速对宝宝更健康。 7. 风口不要对着宝宝吹
注意出风口的风向，避免直接吹到宝宝，床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。
8. 记得开空调时保护好宝宝
晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。
当然过度依赖空调也不好，人体自身随着天气气候的变化，也具备一定的自我调节能力，夏季出汗有利于身体除湿和排毒。如果长期使用空调，而违背这种自然现象也是不利于身体健康的。因此空调需要适当合理的利用，不能一味的不使用，也不能不停地使用。 |
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