春节吃得太油腻？这十种食物能帮你“刮油”！

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“十人九湿”，万病皆始于湿！找准5个穴位每天按摩1分钟，有奇效！

普惠超级医生湿邪是现代人健康的一大克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，那些所谓的现代

普惠数字健康·34分钟前

手脚冰凉

手脚冰凉是虚寒表现 中医叫“四逆” 你知道吗？

普惠超级医生一种手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的

普惠数字健康·34分钟前

甘蔗

咳嗽、上火！一根甘蔗，在冬天竟能解决这么多问题~

普惠超级医生冬天气候干燥，又常呆在空调和暖气屋里，你是不是偶尔也口干舌燥、鼻子发痒、咳嗽呢？不怕，一根甘蔗解

普惠数字健康·34分钟前

暖胃吃食，看这里！

普惠超级医生这两天，小伙伴们是不是感觉特别特别冷呢？小编这两天就冻得全身胃痛。。。中医认为，脾胃是后天之本，

普惠数字健康·34分钟前

厨房

厨房油烟易致慢阻肺

普惠超级医生 家庭主妇长期接触厨房油烟会增加患慢阻肺的可能性。尤其是食用油超过燃点（270℃）再

普惠数字健康·34分钟前

牛奶

糖友喝牛奶注意两点

普惠超级医生 糖尿病患者可以喝牛奶，牛奶中的乳糖本身消化速度就很慢，其中所含的乳蛋白也有利于延缓餐后的

普惠数字健康·34分钟前

超级医生

养出Q弹肌，超级医生为你支招

普惠超级医生秋季，是一年中最佳进补的季节，更是肌肤内外调养的最佳时节。爱美的亲，别再为变得毛糙、晦暗、长黑斑

普惠数字健康·34分钟前

春节后养生不能“素斋”果腹

普惠超级医生过年期间，品尝遍了各种各样的美食，告别假期，如何更好的调整自己的身体呢？下面就一起来看看吧！1.

普惠数字健康·34分钟前

春节吃得太油腻？这十种食物能帮你“刮油”！

普惠超级医生春节期间，大家忙着走亲访友，各种饭局接踵而来，往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”

普惠数字健康·34分钟前

7个信号告诉你身体垃圾已超标 自我诊断下

普惠超级医生1便秘信号：肠道垃圾超标　　如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。　　长期便秘

普惠数字健康·34分钟前

健康养生上班族超级医生

普惠超级医生教给上班族的专属健康养生方法！

普惠超级医生 一提到“白领”二字，许多人总是感觉是很光鲜的，而且职业也是让人很羡慕的，但是你知道吗?在这样光

普惠数字健康·34分钟前

立春养阳助生发，药食同源当食补~

普惠超级医生初春时节气温有了一定的回升，但冬日的寒气并未完全消散，倒春寒时常来袭，此时的人体犹如刚刚发芽的幼

普惠数字健康·34分钟前

饮食健康养生

健康养生常识 注意七个饮食误区

普惠超级医生饮食与人的健康有着不可分割的关系，错误的饮食习惯会给人的身体健康带来许多危害。那么，我们的生活中

普惠数字健康·34分钟前

做什么超级医生

春季养生 普惠超级医生告诉你春季防病必做什么

普惠超级医生春季养生需要做的事情 相信大家都知道，春季是容易患病的疾病，因此进行春季养生是很有必要

普惠数字健康·34分钟前

健康

最健康的一天是这样的，你的是吗？

普惠超级医生导读DAODU中国古代养生讲究“顺应自然”，现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。结合《生命时

普惠数字健康·34分钟前

健康养生

这10样食物才是健康养生长寿的秘诀！

普惠超级医生专为种植基地、家庭农场、农业合作社、观光园种植、农资经销商等打造的社交与服务平台一、苹果每日吃一

普惠数字健康·34分钟前

一年12个月照着吃，比啥补药都管用！

普惠超级医生这些东西一年12个月照着吃，比啥补药都管用！　1月 山药山药出生于泥土之中，颜色如土，在五行之中

普惠数字健康·34分钟前

超级医生

超级医生教你正确“春捂”！

普惠超级医生冬春交际，天气喜怒无常，全国多地重复着升温—降温—升温的节奏，此时，感冒、过敏、关节炎等疾病也特

普惠数字健康·34分钟前

养生之道

想不长寿都难的中医养生之道

普惠超级医生随着人民生活水平不断提高，对休闲、养生、健康有着更高、更为迫切的需求。中医养生首先要做到“天人相

普惠数字健康·34分钟前

健康养生

健康养生，早上起床后的四件事

普惠超级医生温水漱口　　经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原

普惠数字健康·35分钟前

红枣不能随便吃， 女人吃红枣补身禁忌可别大意！

普惠超级医生能深受人们的喜爱?　　其实大枣依加工不同，而有红枣及黑枣之分，红枣是稍经沸水烫过，即予晒干;黑枣

普惠数字健康·35分钟前

女人健康

女人健康，从春季养生开始！！！

普惠超级医生俗话说的好，新年伊始，万物回春，春天是一年中最富有生机的一个季节。那么女性朋友更要注意春季养生，

普惠数字健康·35分钟前

健康

健康晚餐三要素：早吃、素吃、少吃

普惠超级医生　　对于很多职场中人来说，晚餐总是吃的晚且吃的应付，而我们身体的很多疾病都和这种不良的饮食习惯有

普惠数字健康·35分钟前

黄金

鱼身上1个部位堪比脑黄金,多吃这三种鱼！

普惠超级医生鱼身上哪个部位堪比脑黄金呢？首先，咱们来聊聊“脑黄金”DHA 关于DHA，人们并不陌

普惠数字健康·35分钟前

最普通的东西才最养生！可惜99%的人都不知道！

普惠超级医生春吃莴笋降血压相比于各种降压药，其实每日食饭种多用点莴笋就能有效达到饮食控压的目的。莴笋的含钾量

普惠数字健康·35分钟前

吃核桃真的能“健脑”吗？

普惠超级医生“以形补形”似乎是一个古老的智慧，因此长得跟大脑神似的核桃，常被大家当做补脑佳品。但是也有人对此

普惠数字健康·35分钟前