便秘为什么“重女轻男”？

 

 

便秘是一种常见的疾病，通常，女性患者比男性多。国外调查数据显示，女性发生便秘的概率是男性的2倍。为什么会出现这样的情况呢？

专 家指出，产生便秘的原因主要来自两个方面。首先是心理因素，由于患者惧怕排便加重肛门疼痛从而久忍大便，致使直肠内粪便停留过久、过多，粪便水分被直肠过 度吸收，产生粪便硬结。其次是反射因素。由于肛门的各种炎症刺激、创伤刺激均会引起肛门随意肌的强烈收缩，甚至产生痉挛，导致直肠产生逆反射性扩张，粪便 积存增加并且水分被过度吸收，引起便秘。

女 性便秘人群高于男性，主要与肛门反射有关。女性排尿为蹲位或坐位，排尿时腹压高于男性，为了防止直肠内粪便的排出，通过膀胱——直肠反射，其内括约肌的张 力要高于男性，再加上女性尿道短，患有泌尿系感染的机会较多，常常发生尿频，更加容易刺激内括约肌发生痉挛，久而久之，内括约肌会出现失弛缓的现象。此 时，受直肠内括约肌反射的影响，内括约肌痉挛则直肠扩张，粪便储存增多，水分被过度吸收，因此容易导致便秘。

生活中，常常有人因为工作繁忙或条件不允许，即使有了便意，也会通过人为地紧缩肛门直至最后使便意消失，在专业上属于逆蠕动反射。偶尔一次抑制排便不会对人体造成太大的影响，如果经常抑制排便，会使直肠对粪便的敏感性降低，产生顽固性便秘。

长期便秘的危害有很多，如影响美容、导致肥胖、产生体臭、神经衰弱、性欲减退，并发肛肠病，如痔疮、肛裂等，甚至会诱发癌症。

想要远离便秘，需要改变生活习惯，如每日按时上厕所，经常参加体育锻炼，注意饮食，多喝水，多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等。

此外，要想每日顺利排便，需要补充纤维素。正常情况下每人每天需摄取25克～35克的纤维素。

三大亮点

· 量更多——原配方3倍天然高纤。能更有效地帮助补充人体每日所需膳食纤维。

· 质更优——浓缩13种可溶性和不可溶性天然膳食纤维，如针叶樱桃、柠檬、胡萝卜、黄豆、玉米、燕麦、大麦、洋车前子种牙、阿拉伯胶及瓜尔胶等13种天然膳食纤维，并且以健康比例调配可溶性及不可溶性膳食纤维。膳食纤维种类更丰富，肠道健康更有保障。

· 更超值——添加低聚果糖。促进肠道蠕动，具有良好的润肠通便功能。

健康益处

· 润肠通便——帮助大便成形，缓解便秘。

· 平衡菌群——增加双歧杆菌等有益菌，改善肠道内环境。

· 减重降脂——降低高脂血症者的胆固醇水平，辅助减肥。

· 血糖控制——抑制餐后血糖升高。

· 预防肠癌——带走致癌物及抑制致癌物生成。

目标对象

· 便秘者

· 中老年人

· 有健康意识的一般人群

产品介绍

产品信息

净含量：158g（54片） 定价：267元 编号：23483

特点和功效

· 特别提供13种混合天然可溶及不可溶膳食纤维，轻松获得全面的膳食纤维补充；

· 香橙口味，味道更好。每片含超过1.6g的膳食纤维，轻松足量补充膳食纤维；

· 可溶性膳食纤维可以有效控制胆固醇水平；

· 不可溶膳食纤维有助维持肠道健康及规律排便。