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1 今天去练咏春拳，一天的魔鬼训练，我多次产生中途偷偷离开的恶劣想法，一不小心坚持到最后，已是浑身酸痛，精疲力竭。 那时候，我只想做两件事： 洗洗澡呀，睡一觉！ 各种蛙跳，平板支撑，深蹲，拉伸……现在想起来，真是惭愧，这些东西在几年前对我来说都是小菜，现在的我，为何成这幅鸟样了。 有人告诉我，你年纪大了，正常。 艾玛，我才三十不到啊！旁边那外国大哥貌似四十多了，比我威猛多了。 我才不能这样骗自己。 2 我想，如果当年我坚持锻炼，每天哪怕就踢五十腿，冲五十拳，那现在肯定是个高手了。 无奈，曾经酷爱功夫的我，把这事儿给荒废了，现在也就残存一点点底子和内心的不甘。 每天五十腿，五十拳，加上热身，用不了二十分钟，多么简单的一件事儿。 大学时一起练的那些哥们儿，目测，只有一位师兄在坚持锻炼了，他已经参加工作多年，比我大七岁。 说起来简单的事儿，坚持起来却是非常难。 3 最近半年多时间，我坚持熬夜，写文啊，看书啊，创造了看似骄人的战绩。然后，我得到了应有的奖励：身体差啊，喝中药啊。 想想，今年下半年，我要出书，我要写公众号文章，我要讲课，我要到处走。若没有一个好的身体，前面这些事情，都会变得很恐怖。 思考是一件好事，可用不好的身体顶着疲倦的大脑思考却是极为悲催的。 今晚，我睡到十点半，然后被闹钟叫醒，排完其他推送文章后，开始写这篇文章。 这种看似悲壮的行为，实际上是体现了我自己的不懂事，再怎么忙，锻炼的时间肯定是有的，无非是自己懒罢了。 对了，熬夜这事儿，我也得检讨。 4 检讨完以后，该采取行动了。 从明天开始，运动是必须的，作息也要开始调。 在这里我得感谢很多读者大人，我每天都会收到让我不要熬夜，注意身体的留言。 你们真好。 快到十二点了，这文章就写到这里吧，别怪我偷懒，因为我真的是偷懒。 今晚，只想好好睡一觉，明天，重生。 晚安。 |
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