 标签：夏季,不宜饮用冰水容易刺激肠胃 2016-07-04 导语：如今，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季如何喝水。1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视 …  标签：夏季五个误区要警惕 2016-07-04 导语：夏天昼长夜短，暑气灼人，养生保健尤其重要。然而，许多人习以为常的保健方法实际上是不科学的。今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季养生的误区。误区1：夏夜宜晚睡有人认为夏季后半夜气温下降再睡而第二天晚起可更好地休息。但按人体“生物钟” …  标签：夏日佳果荔枝吃多会生病 2016-07-04 导语：荔枝营养丰富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪以及维生素A、B、C，叶酸，精氨酸，色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。但是荔枝也不要过量食用，今天51养生网小编和大家一起了解一下夏日佳果荔枝吃多会生病。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效， …  标签：夏季拍打5部位,防病强身 2016-07-04 导语：夏季气温过高，体温调节中枢受到抑制，热量蓄积在体内，易引起全身发热、头晕、口渴、恶心等中暑症状，严重的还会出现昏迷、抽风等。为了预防“夏季高温病”，在闲暇时间，不妨多拍打拍打自己的腘窝以及肘窝等。今天51养生网小编和大家一起了解一下夏…  标签：夏季适宜做哪些运动 2016-07-04 导语：炎炎夏日，稍微动一动就会出汗，更别提运动了。在炎热的环境中运动，能使皮下毛细血管扩张，散热能力提高，使机体有更强的调节体温的能力，这也是很多专家提倡“冬练三九，夏练三伏”的根本原因。今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季适宜做哪些运…  标签：夏季烧烤危害多,怎样吃才健康 2016-07-04 导语：随着饮食习惯的改变，夏季烧烤成了生活的时尚主流。而长期大量的食用烧烤类食物，无时无刻都在侵袭着身体健康。那么如何吃烧烤才能健康呢？今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季烧烤危害。危害一：减少了蛋白质的摄入，影响维生素的吸收。烧烤过程…  标签：夏季养生小常识,夏季养生重要性,夏季如何养生 2016-07-04 导读：夏至过后，温度越来越高，雨水越来越多，人也会随着高温越来越燥热，燥热的心情会影响身体的健康，那么我们该如何静心养神呢？今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季养生知识。随时闭目养神闭目，可使人心平气和，思绪冷静，精神静谧，从而达到养精…  标签：启动夏季排毒计划,七大排毒法美体又美肤 2016-07-04 导语：夏季天气炎热，很多人会在这个季节给身体排毒，那么排毒的时候又有哪些呢？今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季排毒计划。速效喝水法：水分占人体60%，多补充水分，可产生强效的净化效果，加速循环代谢，减少肝脏和肾脏的负担，同时维持体内所需 …  标签：夏季预防脚气的五个措施 2016-07-04 导语：夏天正是所有爱美女性纤纤细足大展风光的好时节，但有不少女性朋友一到闷热潮湿的夏天就开始为“脚”发愁——瘙痒、糜烂、蜕皮、长水疱，让人不胜其烦。今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季预防脚气的五个措施。攻略1.透气的鞋和棉袜。因为皮革类…  标签：夏季养生保健妙用生姜 2016-07-04 导语：生姜是餐桌上不可或缺的养生食材，除了能调味、温中，还有着极好的杀菌、消炎、解暑、解毒效果。所谓月满则亏，凡事过度都会适得其反，食用生姜过度，或者吃法不对皆会影响身体健康，甚至会毒如砒霜、致癌。今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季养…  标签：夏季6节气的养生之道 2016-07-04 导语：夏季是阳气最盛的季节，夏季养生正当时，一定要注意精神调养调养，掌握一些夏季养生保健方法，才能让你轻松度过“难熬”的炎炎夏日。今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季6节气的养生之道。1、立夏时节的保健养生立夏也被人们称为“孟夏”，即夏天… 标签：夏日热浪侵袭,人字拖四危害四招破 2016-07-04 导语：“夹脚拖鞋”，俗称“人字拖”，是很多人在夏日的必备清凉装备，有些上班环境比较自由的人甚至每天都会拖着一双人字拖出门，那种轻松惬意，的确让人特别享受，很多主妇也会给家人备上几双。然而，人字拖的这种舒适，实际上并不是很健康的，甚至会让你… 标签：夏季最常见的六类疾病,夏季疾病预防 2016-07-04 导语：夏季天气炎热，细菌在这个是泛指的最快的时候，夏季一定要预防细菌繁衍，不要让疾病找上自己。今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季最常见的六类疾病。细菌性痢疾肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一。据专家介绍，细菌… 标签：夏季应该多吃的菜 2016-07-04 导语：夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜能既营养又健康呢？今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季应该多吃的菜。①凉性蔬菜能排毒：夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚、脾胃功能失调、消化不良。适当摄… 标签：夏季男人吃姜,女人吃糖 2016-07-04 导语：人们口中常说的一句话就是：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，那么在夏季吃这些东西真的有用吗？今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季男人吃姜女人吃糖。男人吃姜按中医理论，姜是助阳之品；姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发… |
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