 标签：夏季如何防蚊子,怎么防蚊子咬,怎么防蚊子叮咬 2016-07-02 导读：夏季天气热，蚊子又多，说到蚊子，大家都恨之入骨。那么夏季怎么防蚊子？今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季怎么防蚊子。1、常洗澡。保持皮肤清爽，流汗时及时擦去汗液。2、穿件亮色衣服。蚊子喜欢暗色，尤其喜欢进攻穿黑色衣服的人。因此，夏天…  标签：湿气重怎么调理,夏季泡脚,夏季养生小常识 2016-07-02 导读：夏季炎热又有很重的湿气，很多人手上长湿疹，脚上处脚气，今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季如何祛除暑湿。中医认为“人的脚就像树的根，树死根先枯，人老先老脚。”认为一年四季泡脚都适宜，而且功用不同，“春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，暑…  标签：夏季养生小常识,夏季生活小常识,夏季健身 2016-07-02 导读：很多人不爱夏天运动，因为气温升高，会在锻炼时出现乏力、气短、头晕现象。专家表示，出现这样的症状，很多时候并不是气温惹的祸，而是锻炼方式、时间选择甚至体质的问题。今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季健身小常识。1、循序渐进最重要长期 …  标签：睡眠不好怎么办,夏季睡眠小常识,睡眠不好如何调理 2016-07-02 导读：睡眠不好有很多原因，噪音、恐惧、焦虑、兴奋、压力等情况都会造成睡眠不好，那么睡眠不好应该吃什么药呢？今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季睡眠不好吃什么好。糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血…  标签：预防中暑小妙招,预防中暑的方法,如何预防高温中暑 2016-07-02 导读：夏日里，烈日炎炎，如果长时间在太阳下暴晒，或者长时间在没有防暑降温措施的高温的环境里工作，或者室内空气不流通，过于闷热，体内的热量又不能向外散发，都有可能会引起中暑。今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季如何预防中暑。一、不宜过量饮…  标签：夏季养生保健,夏季养生小常识 2016-07-02 导读：炎炎夏日最离不开的就是：夏季保健小常识，大家别看这些小知识，其实它们在生活中扮演的角色很重要；都知道夏季有三防，即：防暑、防晒、防蚊虫。今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季养生保健小常识。最佳肉食——鸭肉其奥妙在于鸭属水禽。性寒凉…  标签：夏季如何养生,夏季养生保健,夏天怎么防暑 2016-07-02 导读：酷热的夏季给大家带来了沉重的压力，防暑消暑降温成了大家关注的要点。今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季如何消暑。1、酸味食品消暑碳酸饮料之所以能解暑，是因为其在体内遇热分解为二氧化碳和水，把胃里的热量给带了出去。和此原理接近，酸味 …  标签：夏季预防疾病,夏季预防疾病小常识,夏季疾病预防知识 2016-07-02 导读：炎热的夏季，正式细菌繁殖的时候了！这个时期会给我们带来了很多夏季特有的疾病，今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季要预防哪些疾病。1.手足口病。饭前、便后及处理完呕吐物或婴儿的尿片后应彻底洗手，尽量少去人群集中的公共场所。2.人感染甲型…  标签：湿寒体质如何调理,夏季养生小常识,夏季养生保健小常识 2016-07-02 导读：夏季养生重在防湿，体内湿气过重的人常常感觉口内黏腻，身体四肢沉重等问题。今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季体湿怎么调理。1、对付体湿，可以选择多吃一些健脾利尿的食物比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它 …  标签：夏季养生保健,夏季保健常识 2016-07-02 导读：夏天天气炎热，这个时候要特别注意保健身体，那么夏季怎么养生？小编与您分享夏季养生小常识，美白防晒多吃红黄色蔬果，下面一起来看看吧！美白防晒多吃红黄色蔬果除了涂抹防晒霜，许多食物也含有“防晒”成分，夏天不妨多吃些。首先推荐的，就是红黄…  标签：夏季养生保健,夏季保健常识,夏季养生保健小常识 2016-07-02 导读：炎炎的夏日，大家就更要注意夏季养生了，今天小编就带来了夏季养生小常识，应多喝水做些养心运动，今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季养生小常识。一、夏季失水多，应多喝水水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿… 标签：夏季吃什么降暑,降暑的方法,夏天降暑 2016-07-02 导读：炎炎夏日，一不注意就容易中暑，那么都有哪些防暑的小技巧呢？如果大家不是很了解，今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季如何降暑。1、及时补水，补充糖分效果更好在高温多湿的室内和车内，即使不运动，也会因大量流汗和体温上升，导致体内大量水 … 标签：夏季吃什么好,吃鱼有什么好,夏季吃什么鱼 2016-07-02 导读：夏季吃什么养生呢？夏季是个水暖鱼肥的季节，鱼也是美味的菜肴之一，其中的营养也不可小视，今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季吃什么养生。鳜鱼——健脾养血鳜鱼数百年来独占“春令时鲜”的榜首，这是因为鳜鱼肉质细嫩丰满，无胆少刺，为春季淡… 标签：夏季养生保健小常识,夏季保健小常识,夏季如何养生 2016-07-02 导读：进入夏季之后，气温越来越高，这时你想平安的度个夏天，那么在饮食和起居上就要多加注意了，今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季养生小常识。1、多熟食，少生冷夏季时节，人们往往喜欢生吃瓜果、海鲜等食物。值得注意的是，夏季气温高，各种病菌 … 标签：夏季养生小常识,夏季适合喝什么养生汤,夏季养生保健知识 2016-07-02 导读：夏季如何养生呢？现在很多人都越来越注重养生，尤其是在炎热的夏季，那么夏季都会有什么样的注意事项呢？今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季养生规则。1、作息有规律《黄帝内经》提出了夏季基本养生的原则：夜卧早起，即晚睡早起，把储备的能量 … |
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