鸡蛋、蜂蜜、醋这些都是家中常备食物,我们知道:
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,
蜂蜜是天然的滋养食品,
米醋又是众多家庭调味料中营养价值较高的一种,
▲ 蜂蜜、醋、鸡蛋
然而你知道吗,当这三个高营养的食物搭配到一起,有特别好的功效,它就是——醋蛋液。
对于老年慢性病:高血压、慢性胃炎(胃酸不多的)有非常好的辅助治疗作用!
案例分享
我妈患有多年的高血压。有一次,我陪她去医院就诊,医生在开了一些常规药品外,还建议她吃醋蛋液,说有降压、降脂及软化血管等功效。
母亲吃了几个月后,效果还真不错。
哈尔滨医科大学附属第四医院中医科陈建国教授说:醋蛋液确实对高血压有一定效果。陈建国教授继续解释道:
中医认为,醋有活血散淤的作用,使血压运行正常,趋于平稳。
西医上,醋利于钠离子的排出,抑制体内盐分过剩,从而稳定血压。
不仅如此,醋蛋液作为祖国传统医学流传下来的食疗调养方,对很多老年慢性病如高血压、慢性胃炎等都有不错的辅助治疗作用。
▲ 醋蛋液。
醋蛋液,是民间流传已久的一块宝。东汉末年医圣张仲景的《伤寒论》中记载了一道醋蛋药方,用于治疗喉咙生疮失声等症。明代此方流行于宫廷,用于消除雀斑、使人精神充沛。
现代研究发现,醋蛋液其实是老少皆宜的一种营养品。蛋壳经醋浸泡后,一部分钙被溶解,形成易被胃肠吸收的水溶性醋酸钙:
小孩子吃了促消化;
老年人吃了软化血管、降低血脂、促进消化、预防冠心病、降低血糖等;
女性朋友吃了,不仅可以美容养颜,淡化色斑,还可以瘦身、减缓衰老。
1.把鸡蛋洗净,蛋壳上不要有脏东西。用毛巾或纸巾把鸡蛋擦干,不能有水。【要选用新鲜鸡蛋】
2. 把鸡蛋轻轻放到事先准备好的干净玻璃罐里,慢慢倒入米醋,刚好盖过鸡蛋即可,拧紧玻璃罐盖子密封24小时。【选用米醋】
3. 24小时后打开盖子,蛋壳已经软化,鸡蛋膨胀的跟个气球一样。用筷子把鸡蛋捅破,轻轻的,小心醋喷到眼睛。
4、把蛋液和醋一起搅拌均匀。再盖上盖子,密封24小时后即可饮用。
用量
每天清晨起床后,用汤匙舀2匙醋蛋液,加2匙蜂蜜(糖尿病人不要放蜂蜜),再加4匙温水(温水的量是醋蛋液的2-3倍),空腹一次服完。
另外蛋膜最后一天也可以嚼碎吞服,对三高心脑血管慢性病有作用。
【注意:一个鸡蛋泡出来的醋蛋液分7-10天用完,一个月4个鸡蛋、一斤蜂蜜、一瓶米醋。】
特别提醒
胃酸过多而引发的胃炎和饮醋后胃部不适者,应该慎用含醋的各种配方。有低血压病的老人在饮用醋蛋时如不适应就不要强饮,以免导致胃部病变。
肾炎病人在发病期间,胆囊切除手术的病人在手术的半年内,肝硬化患者应该慎用含蛋的各种配方。胆结石病人限用各种含有油脂配方的醋蛋液。