206、老翁目不瞑 长年食决明 这句俗语指决明子对老年人眼睛昏花有独特的疗效。
决明是一种豆科植物,又称草决明、马蹄决明、假绿豆。药用主要是种子,称为决明子。决明子味苦性凉,入肝、肾经,有清肝明目、润肠通便的功效,常用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障、角膜溃疡及习惯性便秘等症。
207、要想眼睛亮 常喝枸杞汤 这句谚语直截了当地赞扬了枸杞的养生作用,经常喝枸杞汤能明目,有利于保护视力。
我国历来重视枸杞的药用价值,尤其是它的明目作用。李时珍在《本草纲目》中说,枸杞能'滋肾、润肺、明目'。 枸杞最突出的功效就是明目,历代医家常用枸杞治疗因肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。因此枸杞又称'明睛子'。民间有许多使用枸杞治疗慢性眼疾和保养眼睛的单方,如常用枸杞蒸蛋吃,或用枸杞煮猪肝汤饮用;将枸杞与菊花配伍,当茶饮用以清肝明目等。
(未完待续)
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