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今天为宝宝们带来一道简单的早餐：杂蔬营养粥搭配芹菜叶饼，清爽不油腻，而且营养很丰富。或许很多妈妈都听说过芹菜叶的营养价值极高，但是宝宝一般都不太爱吃，这期视频中我们会教大家一个小技巧，让宝宝不再拒绝芹菜叶。
适合年龄：芹菜叶12个月以上，杂蔬粥10个月以上。
 step1：大米先泡水1小时，煮粥会更细腻，当然提前1天晚上泡的话也可以。
 step2：煮开后，用小火慢炖1小时左右。
 step3：煮粥时，我们来处理食材，里脊肉、胡萝卜切成小丁块，玉米剥粒。
step4：胡萝卜、玉米和西蓝花入锅煮2分钟，捞起待用。
 step5：再烧一锅水，里脊肉煮2分钟（去腥，去杂物）
 step6：煮好的胡萝卜、玉米和里脊肉放入搅拌机处理成糊状。
 step7：西兰花切碎（之所以西兰花不搅拌糊状，是因为宝宝在8个月以上后，需要慢慢接触一点较粗的食物，所以西兰花只切碎不做糊）
step8：粥快煮好的时候，加入肉泥和切碎的西蓝花。
step9：放入配料后，再煮5分钟左右即可，如果给1岁以上宝宝吃，可以适当加一点宝宝盐，如果给8-12个月宝宝吃，不需要加盐。
step1：烧些许水，烧开后放入芹菜叶焯水，大约10秒左右即可，去除涩味和草酸，宝宝会更接受芹菜叶的口味。
step2：芹菜叶含较多膳食纤维需要切成末，宝宝起初吃需要切得细腻点。
step3：鸡蛋打散，加入芹菜叶末均匀搅拌。
step4：搅拌完成后，加入面粉和宝宝盐搅拌。（1岁以下不需要加盐）
step5：煎锅加热刷些许宝宝油，倒糊，用小火慢煎。
step6：芹菜饼正反两面煎至淡黄色，微焦即可。
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