太极五字经诀

    彼从侧方入，闪展全无空。担化对方 力，搓磨试其功。

  歉含力蓄使，粘沾不离宗。随 进随退走，拘意莫放松。

  拿闭敌血脉，扳挽顺势封。软 非用拙力，棚臂要园撑。

  搂进园活力，摧坚戳敌峰。掩 护敌猛入，撮点致命攻。

    坠走牵挽势，继续勿失空。挤 他虚实现，摊开即成功。

    附：太 极十三法 ： 掤捋，挤按，采挒，肘靠，进退，顾盼，定（中）；

正偶，虚实，收放，吞吐，刚柔，单双，重（轻）。

太极打推手秘诀：擎、引、松、放。（象）敷、盖、对、吞。（气）

   六合劲：拧裹、钻翻、螺旋、抖搜、惊弹、崩炸。

  太极 十八要诀

棚在两臂，捋在掌中，挤在手背，按在腰攻 。

采在十指，挒在两肱，肘在曲使，靠在肩胸。

进在云手，退在转肱，顾在三前，盼在七星。

定在有隙，中在得横，滞在双重，通在单轻。

虚在当守，实在必冲。

附：八要：掤要撑，捋要 轻，挤要横，按要攻，采要实，挒要惊，肘要冲，靠要崩。 

太极阴阳诀

太极阴阳少人修，吞吐开合问刚柔。正隅收放任君走 ，动静变化何须愁。

生克二发随招用，闪进全在动中 求。轻重虚实怎的是，重里现轻勿稍留。