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没有大肩膀,你怎么有倒三角身材?
阿迪给你支4招
先拿倒三角刺激一下你
每个动作8-10次
循环3组
组间休息1min
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
有倒三角的人都在帅着
而你还在丑着
阿迪健身训练营
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轻松学健身
来自: 夏大壮 > 《健身知识》
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