|
本周日（7月17日）就入伏啦！入伏，意味着一年中最热时节的到来。中医认为，此时正是“冬病夏治,穴位贴敷”的最佳时机。 初伏 10 天:7月17日~7月26日中伏 20 天:7月27日~8月15日 末伏 10 天:8月16日~8月25日 三伏天是冬病夏至的最好时期！ 采访专家 陶雪芬 南京市中西医结合医院针灸科 副主任医师  点击加载图片 什么是冬病夏治？ 冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色治疗手段，就是根据“春夏养阳”的理论，利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使 冬天容易反复发作的难治的一些疾病在夏天三伏天进行一些中医的内治与外治配合的一种治疗方法。 三伏天是一年当中最热的时候，今天三伏天从7月17日到8 月 25日。抓住这段时间，有病调理治疗，无病预防保健。冬病夏治正当时，错过今夏，再等一年！  点击加载图片 哪些病算“冬病”？ 冬病主要指在冬天容易发作或遇冷易加重的疾病，如哮喘、反复感冒、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、关节炎、风湿病等；如果你的痰为白色且比较稀，舌淡红，舌苔薄白就属于虚寒体质，比较适合冬病夏治。 冬病的常见症状 手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等，中医叫阳气不足，也就是自身热量不够，产热不足，寒从内生。这样的人即使在盛夏，不敢吹风扇，不敢开空调。一到空调的房间，就觉得四肢关节冷痛。 夏天治“冬病”才能去病根 到了盛夏的三伏天，人体阳气会达到一年中的高点，外界暑热骄阳，这时躲在体内的寒邪、痰湿，也就是病根，最易被赶出来。倘若不在夏日祛除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。 “就像晒衣服一样，在温度高的大晴天晒好，还是在梅雨天晒好？肯定是前者，那么治病也是同样的道理。” 常用的冬病夏治中医方法↓↓↓ 1、穴位贴敷 三伏贴可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强。  点击加载图片 冬季容易发作的慢性支气管炎、支气管哮喘、老年慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)、儿童哮喘、过敏性鼻炎等病，适用“三伏贴”治疗。此外，还适用于 怕冷、怕风、平时易感冒的虚寒体质患者。 注意！这些人不适宜贴“三伏贴” 三伏贴虽好，但也不是老少咸宜！如糖尿病人、心脑血管疾病发作症状严重者，哮喘、慢性支气管炎到了肺气肿阶段患者，肺结核患者、湿热型胃痛患者都不适合“三伏贴”。 一切属于热性的疾病都不适合用“三伏贴”疗法。例如咳喘伴有吐黄痰、咯血、发烧的患者，肺结核活动期伴有咯血的人都不能用 “三伏贴。患有这些疾病的人，体内都存着不少的“火气”，如果再用热性的药物，会使阳更盛，阴更虚，不仅会加重发热、咯血等病情， 而且有危及生命的可能。 另外，对贴敷药物极度敏感、有严重心肺功能障碍的疾病，或患有支气管扩张的患者、特殊体质、接触性皮炎等皮肤病患者以及孕妇，都不适宜贴“三伏贴”。 是否贴三伏贴要因人而异，千万不要盲目更风！ 2、艾灸 灸法一般用的是艾灸，用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、扶正祛邪。  点击加载图片 相比穴位贴敷、刮痧和拔火罐，艾条是用实火祛除身体里的湿寒之气，属于劲道比较足的疗法，所以容易上火的人不建议用艾条，否则内火加外火就会虚耗人体的津液。 ３、红外线疗法 红外线疗法通过光热作用于机体，产生提高温度、改善血液循环、增强免疫力和促进新陈代谢等作用，大多数红外理疗保健产品主要是通过照射人体经脉、穴位产生温经散寒、消瘀散结、通络止痛和防病保健的功效，常配合针灸、艾灸使用。  点击加载图片 冬病夏治五个注意事项 1远离空调： 进入空调房后，皮肤会因遇冷毛孔收缩，影响药物的渗入，同时也会降低经络传导的速率和活跃性。 ２少吃冷饮 冷饮一方面可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱；另一方面，冷食可使沉积在体内的寒气凝滞，向外发散时困难，影响治疗效果。  点击加载图片 ３睡眠充足 每晚保持7～8小时的睡眠可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。 ４情绪乐观 平和乐观的情绪可使机体免疫功能处于一种最佳状态，这种状态有利于顽疾的治疗和康复。夏季气候的影响使一部分人心情烦躁，易于激动，因此，一定要根据自己的特点通过转移注意力、听音乐等方式有意识地克制自己的这种情绪。 ５适度锻炼 适度的锻炼可增加神经肌肉协调性、鼓舞阳气的生发、增加汗液的排泄，以带动体内滞留的寒气发出体表，同时增强体质  点击加载图片 再次提醒：这些人不适合冬病夏治 冬病夏治对一些慢性病虽然疗效较好，但不是人人皆宜，特别是一些老人更要注意，以免弄巧成拙。 湿热体质的人，比如痰或鼻涕为黄颜色，且比较黏稠；舌质发红且舌苔干燥，或舌苔黄腻，就不适合“冬病夏治”； 有严重心、肝、肾、脑疾病患者、恶性肿瘤患者、严重糖尿病患者、严重过敏体质者、皮肤长有疱、疖或皮肤有破损者，还有处于疾病发作期（如发热、正在咳喘等）的患者、孕妇等，应该禁忌使用药物穴位贴敷。 |
|
|
